Pechugas de Pollo con Salsa de Lima

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Pechugas de Pollo con Salsa de Lima

Pechugas de Pollo con Salsa de Lima

Las pechugas de pollo con salsa de Lima podrían ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Una porción contiene 430 calorías, 28g de proteína, y 29g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.49 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra huevo, aceite de oliva, jugo de lima y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pechugas De Pollo Con Salsa De Curry De Lima, Pechugas de Pollo en Salsa de Jengibre y Lima, y Pechugas de Pollo Con Ajo Y Lima.

Instrucciones

1
Cubra las pechugas de pollo con huevo y sumerja el pan rallado.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Migas De PanMigas De Pan
ChapuzónChapuzón
HuevoHuevo
2
Colóquelo en una rejilla de alambre y déjelo secar durante unos 10 minutos.
Equipo que necesitarás
Estante De AlambreEstante De Alambre
3
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Coloque el pollo en la sartén y fríalo de 3 a 5 minutos de cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Retirar a un plato y mantener caliente.
6
Escurre la grasa de la sartén y exprime el jugo de lima. Cocine a fuego lento hasta que hierva.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue la mantequilla y revuelva hasta que se derrita. Sazonar con cebollino y eneldo. Vierta la salsa sobre el pollo y sirva inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MantequillaMantequilla
CebolletaCebolleta
SalsaSalsa
EneldoEneldo
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud9
Revista
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