Pechugas de Pollo con Orégano y Limón

Name: Pechugas de Pollo con Orégano y Limón
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 1 1 cucharada de orégano seco aderezo de limón y pimienta; 2 Ralladura fina y jugo de limones; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra; 1 1 cucharada de orégano seco orégano seco; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath onzas fluidas de agua fresca; 6 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, aproximadamente 6 onzas cada una

Esta receta sirve 15 y cuesta 52 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 87 calorías, 10g de proteína, y 5g de grasa por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 23 minutos. Dirígete a la tienda y compra pimentón, sal kosher, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Pechugas de Pollo Asadas con Orégano y Lima, Pollo con Orégano y Limón, y Tarta de pollo con limón y orégano para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón mediano, bate los ingredientes del adobo.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Coloque las pechugas en un plato grande con bordes. Con una cuchara o un cepillo, el adobo sobre las pechugas, volteándolas para cubrirlas de manera uniforme. Cubra con envoltura de plástico y refrigere durante 1 a 2 horas.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Prepara la parrilla para cocinar directamente a fuego medio.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Cepille las rejillas de cocción limpias. Asa el pollo, con el lado liso hacia abajo, a fuego medio directo, con la tapa cerrada tanto como sea posible, hasta que la carne esté firme al tacto y opaca hasta el centro, de 8 a 12 minutos, volteándolo una o dos veces.

Ingredientes que necesitarás

Carne