Pechugas De Pollo Con Nueces De Macadamia Con Mermelada Tropical

Pechugas De Pollo Con Nueces De Macadamia Con Mermelada Tropical
Pechugas de pollo con Nueces de Macadamia Con Mermelada Tropical podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 55g de proteína, 49g de grasa y un total de 928 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $3.89 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Food.com tiene 6 ventiladores. Si tienes salsa de soja, aceite de oliva, nueces de macadamia y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Tratar Envolturas de Pollo de Macadamia Tropical, Pollo Crujiente de Nueces de Macadamia sobre Paella de Frutas Tropicales, y Parfaits de Frutas Tropicales con Látigo de Vainilla y Nueces para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine todos los ingredientes de la marinada en un tazón grande y licúe bien.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agregue las pechugas de pollo y deje marinar durante 1 hora en el refrigerador, volteándolas de vez en cuando.Mientras el pollo está marinado, prepare la Mermelada Tropical combinando en una cacerola todos los ingredientes de la Mermelada Tropical (excepto la menta); lleve a ebullición. Reduzca el fuego a fuego lento y deje hervir a fuego lento durante 1 hora o hasta que la mezcla alcance la consistencia de mermelada. Revuelva con frecuencia para evitar que se queme. Fresco. Incorporar la menta fresca al gusto; reservar.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
MentaMenta
MermeladaMermelada
Pollo EnteroPollo Entero
MermeladaMermelada
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Retire el pollo del refrigerador y deje escurrir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Combine las nueces de macadamia y las migas de pan en un plato poco profundo. Vierta las pechugas de pollo en harina, luego sumerja los huevos batidos y luego cubra con la nuez de macadamia mixture.In una sartén pesada, caliente el aceite y la mantequilla a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Nueces De MacadamiaNueces De Macadamia
Migas De PanMigas De Pan
MantequillaMantequilla
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
HuevoHuevo
ChapuzónChapuzón
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Saltee el pollo durante 6 a 8 minutos, volteándolo una vez. (
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
6
Agregue un poco más de aceite si es necesario, ya que las nueces de macadamia pueden absorber el aceite.).
Ingredientes que necesitarás
Nueces De MacadamiaNueces De Macadamia
Aceite De CocinaAceite De Cocina
7
Servir con Mermelada Tropical.
Ingredientes que necesitarás
MermeladaMermelada
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud33
Revista