Pechugas de Pollo Asadas con Garbanzos, Tomates y Pimentón

Name: Pechugas de Pollo Asadas con Garbanzos, Tomates y Pimentón
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO garbanzos (garbanzos), escurridos; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO cucharadita de romero seco; 4 mitades de pechuga de pollo con huesos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado, dividido; 4 dientes de ajo prensados; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur natural o yogur griego; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo triturado seco; 1 1 cucharada de orégano seco 1 caja de 8 onzas de conchas de canelón (12 conchas), remojadas en agua tibia durante 2 minutos

Pechugas de Pollo Asadas con Garbanzos, Tomates y Pimentón

Pechugas de pollo asadas con Garbanzos, Tomates y Pimentón podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten sirve para 4 personas y cuesta $2.76 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 33g de proteína, 19g de grasa y un total de 384 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes yogur griego, tomates cherry, comino molido y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Pechugas de Pollo Asadas Con Garbanzos, Tomates y Pimentón, Pechugas De Pollo Asadas Con Garbanzos, Tomates Y Pimentón, y Pollo Asado Y Chorizo Con Garbanzos.

Instrucciones

Precaliente el horno a 450°.

Equipo que necesitarás

Horno

Mezcle los primeros 5 ingredientes en un tazón mediano.

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta 1 cucharadita de mezcla de aceite especiado en un tazón pequeño; agregue el yogur y reserve para la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Yogur

Salsa

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Coloque el pollo en una bandeja para hornear grande con borde. Frote 2 cucharadas de la mezcla de aceite especiado sobre el pollo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Frote De Condimento Seco

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Agregue los frijoles, los tomates y 1/2 taza de cilantro a la mezcla de aceite especiado restante; mezcle para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

1 Kg De Tortillas De Maíz

Tomate

Frijol

Aceite De Cocina

Vierta la mezcla de frijoles alrededor del pollo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Espolvoree todo generosamente con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Ase hasta que el pollo esté completamente cocido, unos 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Espolvoree con 1/2 taza de cilantro.

Ingredientes que necesitarás

1 Kg De Tortillas De Maíz

Transfiera el pollo a los platos. Vierta con cuchara la mezcla de frijoles.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Servir con salsa de yogur.

Ingredientes que necesitarás

Yogur

Salsa

* A veces etiquetado como Pimentón Dulce o Pimentón de La Vera Dulce; disponible en algunos supermercados, en tiendas de alimentos especializados y en tienda.com.