Pechugas de Pollo Al Horno Básicas

Pechugas de Pollo Al Horno Básicas
Pechugas de pollo al horno básicas podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 15 y cuesta $1.16 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 26g de proteína, 3g de grasa y un total de 149 calorías. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de zanahorias, apio, pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 56%. Tratar Pechugas de Pollo Básicas Con 4 Variedades de Toppers, Pechugas de Pollo Al Horno, y Pechugas de Pollo Al Horno para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque el apio, las zanahorias y las cebollas en una sartén para asar de 15 x 12 pulgadas ligeramente engrasada. Cubra con pollo; espolvoree con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto SecoCôtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Equipo que necesitarás
Frijoles Canelones EscurridosFrijoles Canelones Escurridos
2
Hornee, cubierto, a 350 por 1 a 1 1/2 horas o hasta que el pollo esté listo. Enfríe un poco el pollo; retire y deseche la piel y los huesos. Corte la carne y guárdela en recipientes herméticos en el congelador hasta 3 meses.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones15
Puntuación de Salud12
Revista