Pechugas de Pato Especiadas a la Parrilla con Moras

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Pechugas de Pato Especiadas a la Parrilla con Moras

Pechugas de Pato Especiadas a la Parrilla con Moras

Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? Pechugas de pato especiadas a la parrilla con moras podrían ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 10 y cuesta 6 6.04 por porción. Una porción contiene 275 calorías, 35g de proteína, y 8g de grasa. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra comino molido, sal y pimienta, cilantro molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vinagre balsámico, puede seguir este plato principal con el Helado de Fresa Flaco como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Pechugas de Pato a La Parrilla de Albaricoque, Pechugas de Pato a la Parrilla con Salsa de Ciruela de Cereza, y Pechugas de Pato a la Parrilla y Escarolas con Aceite de Romero y Enebro.

Instrucciones

1
En una cacerola mediana, hierva el vinagre a fuego alto hasta que se reduzca a la mitad, aproximadamente 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue las moras y cocine, revolviendo muy suavemente, hasta que se ablanden, aproximadamente 2 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera las moras a un tazón. Hierva el líquido a fuego alto hasta que se reduzca a 1/3 de taza, aproximadamente 3 minutos. Vierta cuidadosamente los jugos acumulados de las moras en la cacerola y hierva durante unos 30 segundos más. Sazone la reducción con sal y pimienta y viértala sobre las moras ablandadas.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
ZarzamorasZarzamoras
ReducciónReducción
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
TazónTazón
3
Enciende una parrilla o precalienta una sartén. Con un cuchillo afilado, puntee la piel de pato en un patrón de punto cruzado. En un tazón pequeño, mezcle el polvo de ancho con el cilantro, el comino y el polvo de mostaza. Sazone las pechugas de pato con sal y pimienta y frote la mezcla de especias en la piel. Ase las pechugas de pato con la piel hacia abajo a fuego moderado hasta que estén ligeramente carbonizadas y crujientes, aproximadamente 3 minutos. Gire las pechugas y cocine durante unos 4 minutos más para obtener carne poco cocida.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Mostaza En PolvoMostaza En Polvo
Pechuga De PatoPechuga De Pato
CilantroCilantro
CominoComino
Pato EnteroPato Entero
CarneCarne
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
ParrillaParrilla
CuchilloCuchillo
TazónTazón
4
Transfiera el pato a una tabla para tallar y deje reposar durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pato EnteroPato Entero
5
Cortar finamente las pechugas de pato en diagonal y transferirlas a los platos.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PatoPechuga De Pato
6
Servir el pato con la salsa de moras.
Ingredientes que necesitarás
ZarzamorasZarzamoras
SalsaSalsa
Pato EnteroPato Entero
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones10
Puntuación de Salud76
Revista
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