Pechuga De Pollo Rellena De Jamón Y Suizo Con Salsa De Mostaza

Pechuga De Pollo Rellena De Jamón Y Suizo Con Salsa De Mostaza
La receta de Pechuga de Pollo Rellena de Jamón y Suiza con Salsa de Mostaza la puedes preparar en 30 minutos aproximadamente . Esta guarnición tiene 417 calorías , 45 g de proteína y 23 g de grasa por ración. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta $1,99 por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra mayonesa, sal y pimienta, miel y algunas cosas más para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten . Con una puntuación cucharacular del 60% , este plato es sólido. Recetas similares son pechuga de pollo rellena con salsa de miel y mostaza , pechuga de pollo rellena de jamón y queso en salsa y pechugas de pollo rellenas de jamón y queso suizo a la parrilla .

Instrucciones

1
Sostenga un cuchillo afilado paralelo a la tabla de cortar y a lo largo de un lado largo de la pechuga de pollo; córtelo casi por la mitad, dejando la pechuga unida a un lado. Abra el pecho para que quede plano; cúbralo con una envoltura de plástico. Usando el lado plano de un mazo para carne, golpéelo ligeramente hasta 1/4 de pulgada. espesor.
Ingredientes que necesitarás
2 Mitades De Pechuga De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel (de 6 A 8 Onzas Cada Una)2 Mitades De Pechuga De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel (de 6 A 8 Onzas Cada Una)
1 Rebanada (1 Onza) De Queso Suizo1 Rebanada (1 Onza) De Queso Suizo
Rebanada De Queso SuizoRebanada De Queso Suizo
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
Como Quesos Para TacosComo Quesos Para Tacos
3 Tazas De Pan Rallado Panko3 Tazas De Pan Rallado Panko
2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa
2
Retire el film transparente y espolvoree con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para TacosQuesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Equipo que necesitarás
Como Quesos Para TacosComo Quesos Para Tacos
3
Corta una rebanada de queso por la mitad. Envuelva cada mitad en una rebanada de jamón, doblando el jamón sobre el queso para rodear completamente el queso.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para TacosQuesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
(elija Sabor: Suizo Original, Chile Jalapeño, Ajo Y Hierbas O Pimienta Parmesana)(elija Sabor: Suizo Original, Chile Jalapeño, Ajo Y Hierbas O Pimienta Parmesana)
4
Coloque un paquete de jamón sobre cada pechuga de pollo. Meta el extremo angosto del pollo hacia el centro para una cocción uniforme. Dobla la pechuga de pollo sobre el paquete de jamón.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
(elija Sabor: Suizo Original, Chile Jalapeño, Ajo Y Hierbas O Pimienta Parmesana)(elija Sabor: Suizo Original, Chile Jalapeño, Ajo Y Hierbas O Pimienta Parmesana)
5
Espolvoree tomillo sobre cada pechuga de pollo.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
6
Coloque las pechugas de pollo rellenas en una bolsa Ziploc® Zip 'n Steam™ mediana o grande, con la parte más gruesa del pollo hacia los bordes exteriores de la bolsa. Selle la bolsa y colóquela en el microondas.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Verduras Mezcladas De CaliforniaVerduras Mezcladas De California
7
Cocine a máxima potencia durante 5 a 5-1/2 minutos o hasta que un termómetro para carne marque 170°. Si es necesario, continúe calentando en el microondas a intervalos de 30 segundos hasta que el pollo esté listo. Deje reposar la bolsa durante 1 minuto antes de manipularla. Mientras tanto, para la salsa de mostaza, combine todos los ingredientes en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas FinasPepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
8
Abra la bolsa con cuidado. Use una espátula para sacar el pollo de la bolsa.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
1 Litro (aproximadamente 4 Tazas) De Crema Espesa1 Litro (aproximadamente 4 Tazas) De Crema Espesa
9
Servir con salsa de mostaza.
Ingredientes que necesitarás
Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas FinasPepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones2
Puntuación de Salud20
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista