Pechuga De Pollo Con Coles De Bruselas Afeitadas

Name: Pechuga De Pollo Con Coles De Bruselas Afeitadas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 2 tallos de brócoli; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible coles de Bruselas en rodajas finas (de 12 medianas); 2 tallos de apio, en rodajas finas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco de hoja plana, picado grueso; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible avellanas tostadas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher, dividida; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de limón fresco; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 28 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Queso parmesano, rallado grueso; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

Pechuga De Pollo Con Coles De Bruselas Afeitadas

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba la Pechuga de Pollo Con Coles de Bruselas Afeitadas. Esta receta sirve 4 porciones con 404 calorías, 39g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $2.72 por porción, esta receta cubiertas 44% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes pimienta, mitades de pechuga de pollo, coles de bruselas y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Pechuga de Pollo Friccionada con Chile con Ensalada de Col Rizada, Quinua y Coles de Bruselas, Ensalada de Coles de Bruselas Afeitadas, y Ensalada de Coles de Bruselas Afeitadas para recetas similares.

Instrucciones

Coloque el pollo y 1/2 cucharadita de sal en una cacerola pequeña y cúbrala con agua; lleve a ebullición. Retirar inmediatamente del fuego, tapar y dejar reposar 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Agua

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Escurrir el pollo y correr bajo agua fría. Dejar enfriar completamente; reservar. Usando 2 tenedores, triturar en trozos del tamaño de un bocado; reservar.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Agua

Mientras tanto, usa un pelador de verduras para quitar la capa externa de los tallos de brócoli; desecha. Continúa pelando los tallos en tiras largas. En un tazón grande, mezcle el aceite, el jugo de limón y 1/4 de cucharadita de sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Jugo De Limón

Vegetal

Brécoles

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Pelador

Batir

Tazón

Agregue las tiras de brócoli, las coles de Bruselas, el apio, las avellanas, el perejil y el pollo reservado para un tazón con el aderezo; mezcle. Divida entre 4 tazones poco profundos. Cubra con queso.

Ingredientes que necesitarás

Coles De Bruselas