Pechuga de Pavo a la Parrilla con Cítricos

Pechuga de Pavo a la Parrilla con Cítricos
La pechuga de pavo a la parrilla con cítricos podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 80g de proteína, 5g de grasa y un total de 1323 calorías. Para $11.09 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 40 minutos. Ve a la tienda y compra perejil de hoja plana, dientes de ajo, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Con una espátula puntuación de 58% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Pechuga de Pavo a la Parrilla con Cítricos, Pechuga de Pavo a la Parrilla con Cítricos (Ligera), y Pechuga de Pavo Asada con Cítricos.

Instrucciones

1
Deje reposar la pechuga de pavo a temperatura ambiente durante 30 minutos; enjuague con agua fría y seque el pavo con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PavoPechuga De Pavo
Pavo EnteroPavo Entero
AguaAgua
2
Mezcle el perejil, los siguientes 4 ingredientes y 1 cucharadita. sal. Afloje y levante la piel del pavo sin desprenderla por completo, y frote la mezcla de perejil debajo de la piel. Reemplace la piel.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
Pavo EnteroPavo Entero
SalSal
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
3
Espolvoree la cavidad con 1/2 cucharadita. sal; frote en la cavidad.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
4
Espolvorea 1/2 cucharadita restante. sal en la piel; frote en la piel.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
5
Encienda 1 lado de la parrilla, caliente a 350 a 400 (medio-alto) de calor; deje el otro lado sin encender.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Coloque el pavo sobre el lado iluminado y ase a la parrilla, sin tapa, 4 minutos a cada lado o hasta que esté dorado.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Transfiera el pavo al lado sin luz y ase a la parrilla, cubierto con la tapa de la parrilla, de 2 a 2 1/2 horas o hasta que se inserte un termómetro para carne en la porción más gruesa que registre 16
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
ParrillaParrilla
8
Retirar del fuego y dejar reposar 30 minutos antes de cortar.
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud21
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