Pechuga de Pato con Duraznos Asados y Arroz Frito con Perejil y Nuez
La receta de Pechuga de Pato con Duraznos Asados y Arroz Frito con Perejil y Nuez podría satisfacer su antojo chino en aproximadamente 45 minutos. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 10.15 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 858 calorías, 66g de proteína, y 31g de grasa por porción. Una mezcla de jugo de lima, caldo de pollo, en línea en dartagnan.com, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el arroz jazmín, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche Vegano de Almendras como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Funciona bien como plato principal. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es buena. Tratar Satay de Pechuga de Pato Glaseada de Durazno y Jengibre con Duraznos a la Parrilla, Pechuga de Pato Rellena de Queso de Cabra, Cereza y Nuez con Glaseado de Champán, y Pechuga de Pato Frita Con Salsa de Soja y Miel y Pak Choi para recetas similares.
Instrucciones
1
En una cacerola grande y pesada a fuego moderadamente alto, combine el arroz y 4 1/2 tazas de agua y lleve a ebullición suave.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Arroz
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Retirar del fuego, tapar y dejar reposar 20 minutos.
3
Extender en una bandeja para hornear grande con borde y refrigerar, sin tapar, hasta que se enfríe y se seque, al menos 2 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
Extender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
4
En una cacerola pequeña a fuego moderadamente alto, mezcle 1 taza de agua, salsa de soja, jugo de lima, jengibre, ajo y aceite de sésamo. Cocine a fuego lento, sin tapar, hasta que se reduzca en un 15 por ciento, de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De Lima
Aceite De Sésamo
Salsa De Soja
Ajo
Jengibre
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
5
Retire la emulsión de soja y cal del fuego y reserve para que se enfríe.
Ingredientes que necesitarás
Emulsiones
Cal
6
Precaliente el horno a 375 ° F En una sartén de hierro fundido de 8 pulgadas a fuego moderadamente alto, caliente 1 cucharadita de aceite vegetal hasta que esté caliente, pero sin humear. Cubra los lados cortados de los melocotones con azúcar, transfiera los melocotones, el lado cortado hacia abajo, a la sartén y cocine hasta que el azúcar comience a caramelizarse, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite Vegetal
Melocotón
Azucarera
Equipo que necesitarás
Sartén
Horno
7
Transfiera la sartén al horno y ase los melocotones hasta que el borde de la piel sea fácil de quitar de la carne (deje la piel), de 6 a 7 minutos. Mantenga los melocotones calientes y deje el horno encendido.
Ingredientes que necesitarás
Melocotón
Equipo que necesitarás
Sartén
Horno
8
Pat pato pechos secos. Con un cuchillo afilado, puntee la piel en un patrón de 1 pulgada, teniendo cuidado de no cortar la grasa en la carne de abajo.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pato
Carne
Equipo que necesitarás
Cuchillo
9
Espolvorear las pechugas con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
10
En una sartén grande a prueba de horno a fuego moderado, caliente 1 1/2 cucharaditas de aceite vegetal hasta que esté caliente, pero sin humear. Trabajando en 2 lotes (limpie la sartén y agregue 1 1/2 cucharaditas de aceite restantes antes del segundo lote), dore las pechugas de pato, con la piel hacia abajo, hasta que la piel esté dorada y crujiente, de 10 a 12 minutos. A medida que se extrae la grasa, escurrir y reservar periódicamente. Devuelva los 6 senos a la sartén, con la piel hacia arriba.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Pechuga De Pato
Equipo que necesitarás
Sartén
11
Transfiera la sartén al horno y ase las pechugas a la cocción deseada, de 2 a 3 minutos para una cocción media (el termómetro de lectura instantánea insertado en las pechugas leerá 57°). Mantente caliente.
Equipo que necesitarás
Termómetro De Cocina
Sartén
Horno
12
En una cacerola pequeña y pesada a fuego alto, cocine a fuego lento demi-glace hasta que se reduzca en un 25 por ciento, aproximadamente 5 minutos. Agregar la mantequilla y mantener caliente.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
13
Mientras se reduce el demi-glace, fríe el arroz: Mida la grasa de pato reservada y agregue aceite vegetal si es necesario para hacer 3 cucharadas. En un wok grande y bien sazonado o en una sartén grande, profunda y pesada a fuego alto, calienta la grasa hasta que se humee.
Ingredientes que necesitarás
Aceite Vegetal
Grasa De Pato
Arroz
Equipo que necesitarás
Sartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
14
Agregue los chalotes y saltee hasta que estén transparentes, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Chalotes
15
Agregue las nueces, el arroz, el perejil, el caldo de pollo y 1 taza de emulsión de soja y lima y saltee hasta que el arroz esté dorado, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo
Emulsiones
Perejil
Nuez
Cal
Arroz
16
Retirar del fuego y mantener caliente.
17
Sosteniendo un cuchillo afilado en ángulo de 7°, corte cada pechuga de pato en rodajas finas. Divida el arroz entre 6 platos grandes y coloque rodajas de pato sobre cada montículo.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pato
Pato Entero
Arroz
Equipo que necesitarás
Cuchillo
18
Rocíe cada uno con demi-glace y micro greens de montículo en la parte superior.
Ingredientes que necesitarás
Verde
19
Espolvorear con cebollino y servir inmediatamente.