Pechuga de pato asada con salsa de ciruela
La pechuga de pato asada con salsa de ciruela podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 49g de proteína, 27g de grasa y un total de 639 calorías. Esta receta sirve 2. Para $8.22 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Mucha gente hizo esta receta, y 457 dirían que llegó al lugar. Esta receta de BBC Good Food requiere pechugas de pato, chalota, ciruelas y mantequilla. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 92%, lo cual es excelente. Tratar Pechuga de Pato Asada con Tomillo y Salsa de Naranja y Vino, Pechuga de Pato Asada con Granada, y Pechuga de Pato Asada en Sartén para recetas similares.
Instrucciones
Para la salsa, freír la chalota en el aceite durante 5 minutos o hasta que se ablande pero no tenga color.
Agregue las ciruelas y el azúcar, revolviendo durante unos minutos hasta que el azúcar se haya disuelto.
Agregue el vino tinto y el caldo, luego cocine a fuego lento durante unos 15 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablande y espese ligeramente. Manténgase caliente o déjelo a temperatura ambiente hasta un día antes de recalentarlo para servir.
Mientras tanto, calienta el horno a ventilador/ gas de 180C/160C
Puntee la piel de las pechugas de pato con un cuchillo afilado y sazone bien con sal y pimienta.
Caliente una sartén antiadherente y coloque las pechugas de pato, con la piel hacia abajo. Freír durante 6-7 minutos, luego voltear y agregar el tomillo, el anís estrellado y la mantequilla. Deje que se derrita, unte el pato con los jugos, luego transfiera todo a una lata pequeña para asar y termine en el horno durante 5-6 minutos para rosados o 10-12 minutos para bien hecho.
Cuando el pato esté listo, rocíe de nuevo con los jugos, luego descanse durante 5 minutos mientras termina todo lo demás.
Para servir, corta finamente cada pechuga de pato en una tabla de cortar. Coloque en cada plato junto con una cuchara de papas cremosas, un poco de salsa de ciruela y espinacas con mantequilla.