Pato con Mantequilla de Miso y Almendras

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? Pato con Mantequilla de Miso y Almendras podría ser una receta espectacular para probar. Una porción de este plato contiene alrededor 32g de proteína, 36g de grasa y un total de 495 calorías. Para $4.44 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Si tienes sal kosher, pechugas de pato moulard, diente de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. Con una espátula puntuación de 75% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Patatas Fritas de Col Rizada con Mantequilla de Almendras y Miso, Salsa de Almendras de Miso, y Guisantes, Zanahorias y Tempeh con Salsa de Miso y Almendras.
Instrucciones
En un tazón, mezcle el ajo y 1 cucharada de miso y el aceite. Coloque el pato en una fuente de vidrio para hornear y frote todo con la mezcla de miso; refrigere toda la noche.
En una licuadora, procesa 1 taza de almendras, el agua, la miel, el sambal oelek, 2 cucharadas de aceite y las 2 cucharadas restantes de miso hasta que estén suaves. Presione la mantequilla de miso a través de un colador en un tazón pequeño.
Precalentar el horno a 45
Enjuague el adobo del pato; seque con palmaditas. Sazone ligeramente la piel con sal.
Calienta una sartén grande a prueba de horno.
Agregue el pato, con la piel hacia abajo, y cocine a fuego alto hasta que se forme un poco de grasa, aproximadamente 1 minuto. Reduzca el fuego a moderado y cocine hasta que la piel esté dorada, aproximadamente 7 minutos.
Transfiera la sartén al horno y ase durante unos 10 minutos, hasta que el pato esté ligeramente firme al tacto y la carne esté mediana.
Transfiera a una tabla de cortar y deje reposar durante 10 minutos.
Picar en trozos grandes las 2 cucharadas restantes de almendras. Vierta la mantequilla de miso-almendras en platos. Cortar en rodajas finas las pechugas de pato en sentido transversal y colocar las rebanadas en la mantequilla de almendras.
Decorar con las almendras picadas y servir.