Pasteles de Maíz Mexicanos (Cocinando para 2)

Pasteles de Maíz Mexicanos (Cocinando para 2)
Necesita un guarnición vegetariana y sin gluten? Los pasteles de maíz mexicanos (Cocinados para 2 personas) podrían ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 3 porciones con 184 calorías, 11g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $1.05 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por Betty Crocker. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Es un precio razonable receta para los fanáticos de la comida mexicana. Una mezcla de harina de maíz, queso cheddar, frijoles refritos viejos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 45%. Tratar Pasteles de Maíz Mexicanos (Cocinando para 2), Pasteles de Maíz Mexicanos, y Pasteles de Maíz Mexicanos para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente la plancha antiadherente a 191° o caliente la sartén a fuego medio; engrase con manteca si es necesario. En un tazón pequeño, revuelva la mezcla de bizcocho, la harina de maíz, la leche y las claras de huevo hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla Para HornearMezcla Para Hornear
Claras De HuevoClaras De Huevo
AcortamientoAcortamiento
Harina De MaízHarina De Maíz
LecheLeche
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
2
Vierta 1/4 de taza de masa en una plancha caliente. Cocine hasta que los bordes estén secos. Gire; cocine los otros lados hasta que estén dorados.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
En otro tazón pequeño, mezcle la salsa, el maíz y las aceitunas.
Ingredientes que necesitarás
OlivaOliva
Dientes De AjoDientes De Ajo
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Coloque 1 pastel de maíz en cada uno de los 3 platos para servir en el microondas; extienda cada pastel con 2 cucharadas generosas de frijoles. Cubra cada uno con pastel de maíz adicional.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
FrijolFrijol
TrigoTrigo
5
Extienda 1/3 taza de la mezcla de salsa por encima de cada pila de pasteles.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Dientes De AjoDientes De Ajo
6
Espolvoree cada porción con 1 cucharada de queso abundante.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
7
Calienta en el microondas cada porción destapada a fuego alto aproximadamente 1 minuto o hasta que se caliente y el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
8
Sirva con salsa adicional y crema agria si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
Dientes De AjoDientes De Ajo
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones3
Puntuación de Salud9
Revista