Pasteles de Arroz y Frijoles Rojos

Name: Pasteles de Arroz y Frijoles Rojos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Cereal de salvado original de fibra; 1 1 cucharada de orégano seco 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 huevo o 2 claras de huevo, batido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento verde cortado en cubitos; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta roja molida (cayena); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla pequeña, finamente picada; 850 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO latas cada una) frijoles rojos oscuros, escurridos, enjuagados; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz blanco de grano largo regular sin cocer; 8 camarones y venas Ensaladas verdes, si lo desea; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Salsa gruesa y gruesa Old El; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Rábano picante fresco finamente rallado o escurrido

Una porción contiene 223 calorías, 13g de proteína, y 2g de grasa. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.1 por porción. Si tiene cereal de salvado original de fibra, frijoles, salsa vieja el 'n con trozos y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es increíble. Tratar Pasteles de Frijoles Negros y Arroz Integral, Arroz con Sésamo y Tartas de Frijoles Adzuki con Salsa de Miso, y Pasteles de Arroz con Pasta de Chile, Frijoles Negros Fermentados y Pimienta de Sichuan para recetas similares.

Instrucciones

Cocine el arroz en agua como se indica en el paquete. Mientras tanto, coloque el cereal en una bolsa de plástico resellable para guardar alimentos; selle la bolsa y aplástela con un rodillo o un mazo para carne (o aplástela en un procesador de alimentos).

Ingredientes que necesitarás

Cereales

Agua

Carne

Arroz

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Ablandador De Carne

Bolsas Ziploc

Rodillo

En un tazón grande, coloque los frijoles; triture con el triturador de papas o un tenedor. Añade la cebolla, el pimiento, el arroz cocido, el huevo, el chile en polvo, comino, pimienta y 2 cucharadas de cereal. Forme 8 empanadas; cubra completamente las empanadas con el cereal restante.

Ingredientes que necesitarás

Chile En Polvo

Pimiento

Arroz Cocido

Pimiento Rojo

Cereales

Patata

Frijol

Comino

Cebolla

Huevo

Equipo que necesitarás

Triturador De Patatas

Tazón

Rocíe una sartén de 10 pulgadas con aerosol para cocinar. Cocine 4 hamburguesas en una sartén a fuego medio durante unos 10 minutos, volteándolas una vez, hasta que se doren.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar