Pasteles Crujientes de Coliflor con Salsa de Hierbas y Ensalada de Rúcula

Name: Pasteles Crujientes de Coliflor con Salsa de Hierbas y Ensalada de Rúcula
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible rúcula de bebé; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. patata para hornear pelada, cortada en 4 trozos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. leche omega 3 o leche enlatada; 1 cucharada. vinagre de vino tinto huevo, ligeramente batido; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible onzas de queso fontina, rallado (aproximadamente; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath cebollino fresco picado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath perejil de hoja plana fresco picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath tomillo fresco picado; 1 diente de ajo picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates uva cortados a la mitad; 1 1 libra de calabacín, zumo de limón fresco; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada mayonesa de canola (como Hellmanns); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva virgen extra; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de oliva virgen extra; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible panko (pan rallado japonés), ligeramente tostado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada queso Parmesano-Reggiano rallado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath (ya sea o regular); 2 grande chalotes, cortados a la mitad longitudinalmente; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada crema agria ligera

Esta receta sirve 4 porciones con 354 calorías, 12g de proteína, y 23g de grasa cada. Para $1.84 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes perejil de hoja plana, aceite de oliva, flores de coliflor y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Pasteles Crujientes de Coliflor con Salsa de Yogur, Pizzas Individuales de Ensalada de Calabacín y Rúcula con Salsa de Queso de Coliflor, y Ensalada Crujiente De Jamón Y Rúcula.

Instrucciones

Precalienta el horno a 40

Equipo que necesitarás

Y Más Para Decorar (1 Taza De Caramelo, Más 1 Cucharadita De Flor De Sal)

Para preparar pasteles, coloque la coliflor, la papa y las chalotas en una bandeja para hornear.

Ingredientes que necesitarás

Aceitunas Enteras Maduras

Crema Batida Espesa Adicional

Copos De Verduras Mixtas, O Al Gusto

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados

Rocíe 1 1/2 cucharadas de aceite sobre las verduras; mezcle.

Ingredientes que necesitarás

Papas Yukon O Blancas, Cortadas Por La Mitad

8 Panes Planos Naan, Cortados En Cuartos

Hornee a 400 por 35 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo una vez.

Equipo que necesitarás

Y Más Para Decorar (1 Taza De Caramelo, Más 1 Cucharadita De Flor De Sal)

Coloque la mezcla de coliflor en un procesador de alimentos; pulse 10 veces o hasta que esté picada. Raspe la mezcla en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Aceitunas Enteras Maduras

Equipo que necesitarás

Tomates Reliquia, Picados, Opcional

Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)

Agregue la fontina, el tomillo, la sal, 1/2 cucharadita de pimienta y el huevo, revolviendo bien.

Ingredientes que necesitarás

Queso Fontina

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada

(ya Sea O Regular)

Como Los M&m's

Combine el panko y el Parmesano-Reggiano en un plato poco profundo. Con las manos mojadas, forma la mezcla de coliflor en empanadas de 8 (1 pulgada de grosor); escurre en la mezcla de panko.

Ingredientes que necesitarás

Aceitunas Enteras Maduras

Parmesano Reggiano