Pastel de Verduras V-12

Pastel de Verduras V-12
El pastel de verduras V-12 podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 1596 calorías, 28g de proteína, y 104g de grasa cada. Para $4.03 por porción, esta receta cubiertas 43% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 6 personas se alegraron de haber probado esta receta. Una mezcla de calabacín, tomillo, zanahorias y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la nuez moscada molida, puede seguir este plato principal con el Pastel de Nuez Moscada de Arándanos como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 84%, lo cual es excepcional. Tratar Sopa Instantánea de Pastel de Pollo, Bolsillos para Pastel de Pollo, y Sopa Casera de Pastel de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Caliente el aceite de canola y la mantequilla en una sartén grande a prueba de horno a fuego medio-alto. Cuando la mantequilla se derrita, agregue las zanahorias, las batatas, los champiñones blancos, el calabacín y los pimientos, y revuelva para cubrir. Cocine hasta que los champiñones dejen su jugo, sazone con sal y pimienta y ase en el horno hasta que las papas estén tiernas, unos 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Champiñones BlancosChampiñones Blancos
BatataBatata
CanolaCanola
SetaSeta
PatataPatata
CalabacinesCalabacines
ZanahoriaZanahoria
PimientaPimienta
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
HornoHorno
3
Retirar y dejar enfriar a temperatura ambiente.
4
Mientras se asan las verduras, comience la salsa.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
SalsaSalsa
5
Combine la leche, la cebolla, la hoja de laurel, el clavo de olor, la nuez moscada, el tomillo, los tallos de perejil y los tallos de menta en una cacerola de gran calibre y no corrosiva a fuego medio. En una sartén separada, prepare un roux cocinando la mantequilla y la harina durante unos minutos, revolviendo continuamente, sin dorarse, hasta que emita un aroma a nuez, y luego retire del fuego. Cuando la leche esté bastante caliente, vierte una pequeña cantidad de ella en el roux, revolviendo hasta que la leche esté completamente mezclada. Vuelva a colocar la leche restante y cocine a fuego lento durante 15 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
PerejilPerejil
MantequillaMantequilla
ClavoClavo
Nuez MoscadaNuez Moscada
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
CebollaCebolla
TomilloTomillo
LecheLeche
MentaMenta
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
6
Retirar del fuego, colar y batir en el yogur y el queso parmesano. Temporada, al gusto con pimienta blanca y sal si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Pimienta BlancaPimienta Blanca
YogurYogur
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
7
Coloque un pedazo de envoltura de plástico en la superficie y reserve.
Ingredientes que necesitarás
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
8
Extienda la masa de repostería y, usando un tazón de cereal del tamaño adecuado o un tazón pequeño para mezclar como plantilla, corte 6 rondas de 8 pulgadas de diámetro.
Ingredientes que necesitarás
MasaMasa
CerealesCereales
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
9
Doble las verduras asadas en la salsa y coloque la mezcla uniformemente en 6 tazones individuales de 6 pulgadas a prueba de horno (los tazones para sopa de cebolla son ideales para esto) y cepille los bordes de los tazones con huevo. Cubra cada uno con un círculo de masa, cubriendo la corteza sobre el borde.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
VegetalVegetal
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
10
Cepille la parte superior de la masa con el lavado de huevos y hornee a 400 grados F hasta que estén doradas, aproximadamente de 12 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
HornoHorno

Ingredientes

1ñame, pelado y cortado en gajos gruesosñame, pelado y cortado en gajos gruesos11 cucharada de orégano seco1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón11 cucharada de orégano seco1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños2zanahorias, peladas y cortadas en rodajas de 1/4 de pulgada de grosorzanahorias, peladas y cortadas en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor2huevos batidoshuevos batidos2Trozos de caramelo de la barra Heathharina para todo usoharina para todo uso0Trozos de caramelo de la barra Heathnuez moscada molidanuez moscada molida2371 libra de Mafaldi fresco si es posiblegalletas de avena y dátiles, desmenuzadas en trozos grandesgalletas de avena y dátiles, desmenuzadas en trozos grandes4tallos de mentatallos de menta1pequeñocebolla finamente picadacebolla finamente picada591 libra de Mafaldi fresco si es posiblequeso parmesano ralladoqueso parmesano rallado4tallos de perejiltallos de perejil6hojamasa de hojaldre (a menudo se venden en paquetes de 17 o 18 onzas que contienen 2 hojas cuadradas de hojaldre de 9 o 10 pulgadas)masa de hojaldre (a menudo se venden en paquetes de 17 o 18 onzas que contienen 2 hojas cuadradas de hojaldre de 9 o 10 pulgadas)1pimiento rojo, tallo y semillas quitados y cortados brunoise (juliana, luego transversalmente)pimiento rojo, tallo y semillas quitados y cortados brunoise (juliana, luego transversalmente)6camarones y venasSal, si es necesarioSal, si es necesario6camarones y venasSal y pimientaSal y pimienta454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLObatatas (de 4 a 6 papas), peladas y cortadas en rodajas de 1/4 de pulgada de grosorbatatas (de 4 a 6 papas), peladas y cortadas en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor1ramita grande2 tazas de dientes de ajo2 tazas de dientes de ajo2Trozos de caramelo de la barra Heathmantequilla sin salmantequilla sin sal170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOtazas (sobre champiñones blancos limpiados, recortados y cortados en mitadestazas (sobre champiñones blancos limpiados, recortados y cortados en mitades6camarones y venasPimienta blancaPimienta blanca1pimiento amarillo, tallo y semillas quitados y cortados brunoise (juliana, luego transversalmente)pimiento amarillo, tallo y semillas quitados y cortados brunoise (juliana, luego transversalmente)2371 libra de Mafaldi fresco si es posiblepaquete de pastel de capas de vainilla congeladopaquete de pastel de capas de vainilla congelado1calabacín, cortado en rodajas de 1/4 de pulgada de grosorcalabacín, cortado en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor
DificultadExperto
Listo en1 hr., 35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud48
Revista