Pastel de Verduras de Pavo

Name: Pastel de Verduras de Pavo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mezcla para hornear y galletas de bajo contenido graso; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible flores de brócoli; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria en rodajas; 298 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO caldo de pollo bajo en sodio; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Mostaza de Dijon; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath mostaza seca; 1 cucharada. vinagre de vino tinto clara de huevo batida; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche sin grasa; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa harina para todo uso; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible champiñones frescos en rodajas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas picadas; 1 1 cucharada de orégano seco margarina de calorías reducidas; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pechuga de pavo cocida picada (pelada antes de cocinar y cocida sin sal)

Pastel de verduras de Pavo requiere alrededor 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 4 porciones con 477 calorías, 70g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $4.5 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes a mano una mezcla de galletas y para hornear, cebollas verdes, mostaza dijon y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 77%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen La Mejor Sopa de Verduras de Pavo de Mamá, Envolturas de Verduras de Pavo, y Sartén para Verduras de Pavo.

Instrucciones

Precaliente el horno a 35

Equipo que necesitarás

Horno

Cubra una sartén antiadherente con aerosol para cocinar; agregue margarina.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Margarina

Equipo que necesitarás

Sartén

Colocar a fuego medio-alto hasta que la margarina se derrita.

Ingredientes que necesitarás

Margarina

Agregue los champiñones y los siguientes 3 ingredientes; cocine durante 5 minutos o hasta que las verduras estén tiernas, revolviendo con frecuencia. Mezcle la harina, la mostaza seca y el tomillo en el caldo; agregue a la mezcla de verduras. Cocine, revolviendo constantemente, de 2 a 3 minutos o hasta que la mezcla esté burbujeante; agregue el pavo. Vierta la mezcla en una placa para pasteles de 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Mostaza En Polvo