Pasta y Frijoles Penne Mediterráneos

Name: Pasta y Frijoles Penne Mediterráneos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) Garbanzos Green Giant® o Old El Paso® o Garbanzos Progresso®, escurridos, enjuagados; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas oz. queso feta desmenuzado; 2 dientes de ajo picados; 2 (puede ser o desnatar) condimento italiano seco; 822 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates sin sal, sin escurrir, cortados; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas maduras en rodajas; 414 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas oz. penne sin cocer (pasta en forma de tubo); 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete. espinacas frescas prelavadas, sin tallos, picadas (aproximadamente 8 tazas); 1 1 libra de calabacín, Regaliz amarillo y verde; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de oliva o vegetal

Pastan de Penne Mediterráneo y frijoles es un vegetariano plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.8 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 508 calorías, 22g de proteína, y 13g de grasa. Una mezcla de garbanzos, condimentos, dientes de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Bacalao Mediterráneo Con Pasta Penne Mezclada, Pasta Penne con Frijoles Cannellini y Jamón, y Penne all'Arrabbiata {Pasta Penne Picante} - 50 Mujeres Que Cambian las Reglas del Juego En Alimentos-Ruth Rogers y Rose Gray para recetas similares.

Instrucciones

Cocine penne a la cocción deseada como se indica en el paquete.

Ingredientes que necesitarás

Centavo

Escurrir; cubrir para mantener caliente.

Mientras tanto, caliente el aceite en una sartén grande o en un horno holandés a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Sartén

Agregue el ajo; cocine y revuelva 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agregue los tomates, los frijoles, el condimento italiano y el azúcar; mezcle bien. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Condimento Italiano