Pasta Rabe de Chorizo y Brócoli

Pasta Rabe de Chorizo y Brócoli
La pasta Rabe de Chorizo y Brócoli podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 749 calorías, 37g de proteína, y 51g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.15 por porción. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Dirígete a la tienda y compra brócoli rabe, pasta rotini, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Brócoli Salteado Rabe y Chorizo, Pasta Con Panceta, Brócoli o Brócoli Rabe y Piñones, y Brócoli Rabe Y Pasta De Salami.

Instrucciones

1
Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto. Cocine y revuelva el chorizo, el ajo y la cebolla en el aceite caliente hasta que el chorizo se haya dorado y ya no esté rosado, y la cebolla se haya ablandado, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Queso Pepper Jack Rallado, DivididoQueso Pepper Jack Rallado, Dividido
AjoAjo
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Vierta el exceso de grasa y transfiéralo a un tazón.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Llenar una olla grande con agua ligeramente salada y llevar a ebullición a fuego alto. Una vez que el agua esté hirviendo, agregue los rotini y vuelva a hervir. Cocine sin tapar, revolviendo de vez en cuando, hasta que la pasta se haya cocido completamente, pero esté firme hasta la mordida, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
4
Escurrir bien en un colador en el fregadero.
Equipo que necesitarás
ColadorColador
5
Vierta el agua y 2 cucharadas de aceite de oliva en la sartén en la que se cocinó el chorizo. Hierva a fuego alto, luego agregue el brócoli rabe, cubra y cocine hasta que estén tiernos, aproximadamente 4 minutos. Destapar y agregar la mezcla de chorizo; llevar a fuego lento. Mezcle la pasta con la mezcla de chorizo en un tazón grande. Sazone al gusto con sal y pimienta negra, y espolvoree el queso parmesano. Revuelva suavemente antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
ParmesanoParmesano
Brócoli RabeBrócoli Rabe
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Queso Pepper Jack Rallado, DivididoQueso Pepper Jack Rallado, Dividido
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud14
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