Pasta de Calabacín
La pasta de calabacín podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de guarniciones. Esta receta sirve 8 porciones con 338 calorías, 11g de proteína, y 12g de grasa cada. Para 85 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes calabacín, sal y pimienta, pasta rotini y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 76%, que es sólido. Tratar 7 Grandes Pastas de Calabacín Más Calabacín y Salchicha de Pollo Pasta Penne, Pasta Con Calabacín, Flores De Calabacín Y Cebolla Caramelizada, y Mi Pasta de Dieta Espiralada Favorita: Pollo al Horno y Pasta de Calabacín de Col Rizada para recetas similares.
Instrucciones
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada.
Agregue la pasta y cocine de 8 a 10 minutos o hasta que esté al dente.
Llena una cacerola mediana con agua ligeramente salada.
Agregue el calabacín y hierva; hierva durante 10 minutos o hasta que estén tiernos.
En una sartén grande, saltee el ajo en aceite y hojuelas de pimiento picante.
Agregue el calabacín y el perejil escurridos, luego mezcle todo y cocine a fuego lento durante 5 a 10 minutos. Mezcle con la pasta; luego agregue el queso, la sal y la pimienta al gusto y sirva.