Pargo rojo y albóndigas es un sin gluten y pescatariano plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 550 calorías, 25g de proteína, y 48g de grasa. Para $2.5 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Betty Crocker tiene 14 abanicos. Dirígete a la tienda y compra pimienta, mantequilla, comino molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar toda la pimienta de jamaica, puede seguir este plato principal con el Pasteles De Ángel De Pimienta De Jamaica Con Cuajada De Piña Y Pi secado Al Horno como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ceviche de Pargo Rojo, Camarones y Sandía, Cebollas Rojas en Escabeche, y Curry Rojo Tailandés con Verduras para recetas similares.
Instrucciones
1
En un tazón grande, revuelva todos los ingredientes de la bola de masa, excepto 1/2 cucharadita de sal y el aceite, hasta que se forme la masa.
Ingredientes que necesitarás
Pasta
Sal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Coloque la masa en la superficie espolvoreada con la mezcla Bisquick. Amasar 10 veces.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla Para Hornear
Pasta
3
Enrolle la masa de aproximadamente 1/8 de pulgada de grosor; córtela en rectángulos de 1x3 / 4 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Pasta
Rollo
4
Llene una olla de 5 cuartos o más grande con dos tercios de agua.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Olla
5
Caliente hasta hervir; agregue 1 cucharada de aceite y 1/2 cucharadita de sal restante.
Ingredientes que necesitarás
Sal
Aceite De Cocina
6
Colocar la mitad de los rectángulos en agua hirviendo, añadir 1 o 2 a la vez y revolviendo suavemente para mantener separados; suavemente hervir destapado 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Agua
7
Retire con una cuchara ranurada; mezcle suavemente con la mitad de la 1 cucharada de aceite restante. Repetir con la mitad restante de los rectángulos. Cubra las albóndigas holgadamente con envoltura de plástico;reserve.
Ingredientes que necesitarás
Envolver
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
Envoltura De Plástico
8
Lavar el pescado; secar con una toalla de papel. Mezcle la sal sazonada y el ajo en polvo; frote la mezcla por fuera y por dentro del pescado. En una sartén pesada de 12 a 14 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio - alto. Cocine el pescado en aceite durante 8 minutos, volteándolo una vez, hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor y esté marrón oscuro medio por ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En Polvo
Sal Sazonada
Pescado
Aceite De Cocina
Frote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
Sartén
9
Retire el pescado; escurra el aceite de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Pescado
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
10
Caliente la misma sartén a fuego alto; coloque el pescado en la sartén. Cuando el pescado comience a chisporrotear, agregue todos los ingredientes restantes.
Ingredientes que necesitarás
Pescado
Equipo que necesitarás
Sartén
11
Calentar a ebullición, revolviendo ocasionalmente. Vierta la mezcla en una sartén sobre el pescado; reduzca el fuego a bajo. Tape y cocine a fuego lento durante 35 minutos, de vez en cuando espolvoree la salsa sobre el pescado. Coloca las albóndigas cocidas con una cuchara en la salsa en una sartén.
Ingredientes que necesitarás
Salsa
Pescado
Equipo que necesitarás
Sartén
12
Calentar a ebullición; reducir el fuego a bajo. Tape y cocine a fuego lento durante 15 minutos.
Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. La reserva alsaciana Willm Pinot Gris con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.