Pargo Rojo al Curry

Name: Pargo Rojo al Curry
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queso parmesano rallado barras de chocolate con leche sin nueces cada una); 2 (mequite, nogal o aliso) costillas de apio, picadas; 454 chile habanero pargo rojo, bacalao o eglefino; 1 1 libra de calabacín, Cebolla blanca, picada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible panecillos blancos para la cena; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebollas, picadas; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada

El pargo rojo al curry podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, original y pescatariana tiene 103 calorías, 14g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.36 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home tiene 1 abanicos. Si tienes mantequilla, leche, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar la leche, puede seguir este plato principal con el Bocados de Brownie de la Vía Láctea como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 29%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Ceviche de Pargo Rojo, Camarones y Sandía, Cebollas Rojas en Escabeche, y Curry Rojo Tailandés con Verduras para recetas similares.

Instrucciones

Coloque el pescado en un molde de 13 pulgadas engrasado. x 9 pulg. plato para hornear. En una sartén grande, saltee la cebolla y el apio en mantequilla hasta que estén tiernos. Agregue el curry en polvo y la sal.

Ingredientes que necesitarás

Polvo De Curry

Mantequilla

Apio

Cebolla

Pescado

Sal

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Retire del fuego; agregue la leche. Cuchara sobre el pescado.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Leche

Hornee, sin tapar, a 350° durante 25 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Bandeja Para Hornear

Horno

Ingredientes

Porciones:

1cp. queso parmesano rallado

barras de chocolate con leche sin nueces cada una)2(mequite, nogal o aliso)

costillas de apio, picadas 454chile habanero

pargo rojo, bacalao o eglefino 11 libra de calabacín,

Cebolla blanca, picada 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

panecillos blancos para la cena 21 litro de leche entera, a temperatura ambiente

cebollas, picadas 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

más 2 cucharadas de agua helada

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 11 dólares por botella.