Pargo Ennegrecido Con Salsa De Mango

Name: Pargo Ennegrecido Con Salsa De Mango
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 aguacate maduro (sin piel y hueso), cortado en cubos; 2 camarones y venas con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 2 cucharadas de mantequilla sin sal cilantro picado; 1 jugo de lima; 1 mango (sin piel y semillas), cortado en cubos; 0 2 cucharadas de mantequilla sin sal cebolla picada; 2 camarones y venas Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo especias ennegrecidas (nos gusta el zatarain); 2 filete filetes de pargo, bagre o tilapia, de 4 a 5 onzas cada uno; 2 camarones y venas 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Pargo Ennegrecido Con Salsa De Mango

El pargo ennegrecido Con Salsa de Mango podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 37g de proteína, 32g de grasa y un total de 517 calorías. Esta receta sirve 2. Para $5.29 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 4 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tiene tilapia, mango, cilantro y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es un caro receta para los fanáticos de la comida mexicana. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos dieta. Es traído a usted por recipes.prevention.com. En general, esta receta gana un gran puntuación de espátulas de 92%. Recetas similares incluyen Pargo Ennegrecido Con Salsa De Mango, Pargo de Cola Amarilla Ennegrecida con Salsa de Mango, y Atún Ennegrecido con Salsa de Mango.

Ingredientes

Porciones:

aguacate maduro (sin piel y hueso), cortado en cubos 2camarones y venas

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)12 cucharadas de mantequilla sin sal

cilantro picado 1

jugo de lima 1

mango (sin piel y semillas), cortado en cubos 02 cucharadas de mantequilla sin sal

cebolla picada 2camarones y venas

Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza 12 cucharaditas de ajo en polvo

especias ennegrecidas (nos gusta el zatarain)2filete

filetes de pargo, bagre o tilapia, de 4 a 5 onzas cada uno 2camarones y venas

1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pescado en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Caposaldo Pinot Grigio con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 10 dólares por botella.