Pargo de Cola Amarilla con costra de Nueces con Salsa de Mantequilla de Mango

Name: Pargo de Cola Amarilla con costra de Nueces con Salsa de Mantequilla de Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Arroz cocido caliente; 1 grande (Keebler); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Cebollas verdes en rodajas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas paquete de masa para galletas de nueces de macadamia, refrigerada y con chispas blancas, en porciones individuales; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Salsa de Mantequilla de Mango; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva dividido; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas panko (migas de pan japonesas); 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de pargo de cola amarilla u otros filetes de pescado blanco firme

El pargo de Cola amarilla con costra de nueces con Salsa de Mantequilla de Mango podría ser el plato principal que está buscando. Para $5.12 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 767 calorías, 45g de proteína, y 43g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Una mezcla de pimienta, harina, nueces de macadamia y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el panko, puede seguir este plato principal con el Pastel de Brownie con Costra de Panko como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 78% este plato es sólido. Tratar Pargo de Cola Amarilla con Costra de Patata, Pargo de Cola Amarilla Ennegrecida con Salsa de Mango, y Pargo Con Costra De Nuez De Macadamia Con Mantequilla De Lima De Mango para recetas similares.

Instrucciones

Pule las nueces en un procesador de alimentos hasta que estén finamente molidas.

Ingredientes que necesitarás

Nuez

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Agregue el panko y pulse hasta que se combine.

Ingredientes que necesitarás

Pan Rallado Panko O Harina De Matzá

Coloque la mezcla en un tazón poco profundo.

Equipo que necesitarás

Tazón

Colocar la harina en un plato poco profundo.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Batir el huevo en un tazón mediano.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Espolvorear el pescado con sal y pimienta. Mezcle la harina, sacuda el exceso y sumerja el huevo. Escurre el pescado en la mezcla de nueces, cubriéndolo completamente.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Harina Para Todo Uso

Chapuzón

Pescado

Huevo

Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén grande y pesada a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue 2 filetes; cocine 3 minutos de cada lado o hasta que estén dorados. (Si las nueces se doran demasiado rápido, reduzca el fuego. Repetir con las 2 cucharadas restantes de aceite y pescado. Divida los filetes de arroz y pescado entre 4 platos para servir. Cubra con Salsa de Mantequilla de Mango y espolvoree con cebollas verdes.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Cebollas Verdes

Mantequilla

1 Piña Blanca Grande O Piña Normal

Salsa

Nuez

Arroz

Aceite De Cocina

Equipo

Procesador De Alimentos

Tazón

Batir

Sartén

Ingredientes

Porciones:

0(puede ser o desnatar)

salchicha de cerdo sin envoltura 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Arroz cocido caliente 1grande

(Keebler)1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

harina para todo uso 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Cebollas verdes en rodajas 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

paquete de masa para galletas de nueces de macadamia, refrigerada y con chispas blancas, en porciones individuales 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Salsa de Mantequilla de Mango 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aceite de oliva dividido 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

panko (migas de pan japonesas)1(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de pargo de cola amarilla u otros filetes de pescado blanco firme

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pescado en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris. A los críticos les gusta con una calificación de 5 estrellas de 5 y un precio de aproximadamente 99 dólares por botella.