Pargo con Salsa de Albahaca y Menta
El pargo con salsa de Albahaca y Menta es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.1 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 35g de proteína, 9g de grasa y un total de 239 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de filetes de pargo, aceite de oliva, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es excepcional. Recetas similares incluyen Pargo Rojo Egipcio en Salsa de Menta y Pimiento Rojo, Salmón Asado con Salsa de Albahaca y Menta - 7 Puntos, y Vieiras de Mar Chamuscadas con Salsa de Limoncillo y Ensalada de Albahaca, Menta y Cilantro.
Instrucciones
Coloque el pescado en una sola capa en una sartén para asar ligeramente recubierta con aerosol para cocinar.
Espolvoree el pescado con 1/4 de cucharadita de sal y pimienta. Ase a la parrilla durante 6 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor o hasta que el grado de cocción deseado.
Combine la albahaca y los ingredientes restantes en un procesador de alimentos; procese 1 minuto o hasta que quede suave.