Pargo al Horno con Salsa de Tomate y Naranja

Name: Pargo al Horno con Salsa de Tomate y Naranja
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino blanco seco; 2 dientes de ajo picados; 0 (puede ser o desnatar) cúrcuma molida; 1 1 libra de calabacín, 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zumo de naranja fresco; 1 1 libra de calabacín, corteza de naranja rallada; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de pargo rojo, mero u otros filetes de pescado blanco firme; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) tazas de tomate rojo picado (aproximadamente; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) tazas de tomate amarillo picado (aproximadamente

Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? El pargo al horno con salsa de Tomate y Naranja podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Para $5.97 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 39g de proteína, 4g de grasa y un total de 276 calorías. Ve a la tienda y compra pimienta, tomate, jugo de naranja y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cúrcuma molida, puede seguir este plato principal con el Pastel de Limón Relleno de Cereza como postre. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 87%, este plato es increíble. Similar recetas Pargo Rojo al Horno en Salsa de Tomate Mediterránea, Pargo Rojo Al Horno Con Topping De Tomate Cítrico, y Pargo Rojo con Salsa de Naranja.

Instrucciones

Precalienta el horno a 40

Equipo que necesitarás

Horno

Combine los primeros 8 ingredientes en una fuente para hornear de 11 x 7 pulgadas.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornear a 400 por 20 minutos. Colocar el pescado encima de la mezcla de tomate.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Rocíe con aceite; espolvoree con sal y pimienta. Cubra con papel de aluminio; hornee durante 20 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pescado

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno

Papel De Aluminio

Equipo

Horno

Bandeja Para Hornear

Papel De Aluminio

Ingredientes

Porciones:

0(puede ser o desnatar)

3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

vino blanco seco 2

dientes de ajo picados 0(puede ser o desnatar)

cúrcuma molida 11 libra de calabacín,

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla picada 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zumo de naranja fresco 11 libra de calabacín,

corteza de naranja rallada 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de pargo rojo, mero u otros filetes de pescado blanco firme 0(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 907Nueces del tipo que quieras (picadas)

tazas de tomate rojo picado (aproximadamente 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

tazas de tomate amarillo picado (aproximadamente

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pescado en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es el Pinot Grigio orgánico Ziobaffan. Tiene 4,6 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 17 dólares.