Paquetes de Tofu y Berenjena para Vagabundos

Name: Paquetes de Tofu y Berenjena para Vagabundos
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de cilantro; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible ramitas enteras de eneldo; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Berenjena asiática, cortada en cuartos longitudinales y cortada en trozos; 1 Pepino inglés, cortado a la mitad y cortado en trozos; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aderezo de limón y pimienta; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa jengibre picado; 2 cebollas verdes, picadas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aguacate Hass ligeramente machacado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de soja con bajo contenido de sodio; 1 chile jalapeño rojo, cortado a la mitad y en rodajas; 4 camarones y venas ENSALADA Y SERVICIO; 4 camarones y venas Arroz cocido y salsa de soja; 1 1 cucharada de orégano seco DE UF Y BERENJENA; 567 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tofu firme, cortado en 16 trozos; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 5 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba los paquetes de Tofu y Berenjena. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 29g de grasa y un total de 379 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.28 por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de tofu y berenjena, pepino, berenjena asiática y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el tofu, puede seguir este plato principal con el Tarta de Queso de Tofu como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 45 minutos. Con una espátula puntuación de 47% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Pollo Szechuan (O Tofu) en Paquetes de Lechuga (Cocción Individual), Curry de Berenjena y Tofu, y Ragú de Berenjena y Tofu.

Instrucciones

Prepara tofu y berenjena: Sella los ingredientes en una bolsa de plástico que se pueda volver a sellar, voltea y enfría al menos 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Berenjenas

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Caliente la parrilla a alto (450 a 550; puede sostener su mano 5 pulgadas. por encima de la parrilla de cocción solo 2 a 4 segundos). Divide la mezcla de tofu entre 4 cuadrados grandes de papel de aluminio y sella bien. Asa los paquetes, volteándolos una vez, hasta que la berenjena esté tierna cuando se perfore, unos 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Berenjenas

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Parrilla