Paquetes de Limón y Salmón a la Parrilla

Paquetes de Limón y Salmón a la Parrilla
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe los paquetes de Limón a la Parrilla y Salmón a base de Hierbas. Para $3.43 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 27g de proteína, 8g de grasa y un total de 344 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 29 minutos. Ve a la tienda y compra zanahorias cortadas con fósforos, sal, filetes de salmón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el arroz blanco instantáneo, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche al Horno como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta partitura es espectacular. Tratar Paquetes de Salmón al Limón a La Parrilla, Paquetes de Papel de Aluminio de Salmón y Espárragos con Mantequilla de Hierbas, y Salmón A La Parrilla Con Yogur De hierbas y Limón para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente brasas o parrilla de gas para calor directo. Rocíe cuatro hojas de 18x12 pulgadas de papel de aluminio de alta resistencia con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
ParrillaParrilla
2
Mezcle el arroz y el caldo en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Deje reposar unos 5 minutos o hasta que se absorba la mayor parte del caldo. Agregue las zanahorias.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
CaldoCaldo
4
Coloque el filete de salmón en el centro de cada pieza de papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De SalmónFiletes De Salmón
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
5
Espolvoree con sal de condimento de pimienta de limón y sal; cubra con cebollino. Coloca las rodajas de limón sobre el salmón. Vierta la mezcla de arroz alrededor de cada filete. Dobla el papel de aluminio sobre el salmón y el arroz para que los bordes se unan. Selle los bordes, haciendo un pliegue apretado de 1/2 pulgada; doble de nuevo. Deje espacio en los lados para la circulación y la expansión.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De LimónPimienta De Limón
CebolletaCebolleta
SalmonSalmon
LimónLimón
ArrozArroz
SalSal
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
6
Cubra y ase los paquetes de 4 a 6 pulgadas a fuego lento de 11 a 14 minutos o hasta que el salmón se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Coloque los paquetes en platos.
8
Corte una X grande en la parte superior de cada paquete; doble el papel de aluminio hacia atrás.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
DificultadNormal
Listo en29 min.
Porciones4
Puntuación de Salud93
Revista