Paquetes de Jamón de Espárragos con Rúcula

Paquetes de Jamón de Espárragos con Rúcula
Los paquetes de Prosciutto de espárragos con Rúcula podrían ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 5g de grasa y un total de 55 calorías. Esta receta original y sin gluten sirve 25 y cuesta 44 centavos por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Diríjase a la tienda y recoja hojas de rúcula, jamón, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 29 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 10%. Esta partitura es mejorable. Tratar Paquetes de Nectarina, Jamón y Rúcula, Paquetes De Espárragos Con Jamón y Queso De Cabra, y Paquetes de Jamón de Espárragos Con Aderezo de Tomate para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Rocíe 1 cucharada de aceite de oliva y vinagre sobre los espárragos; mezcle ligeramente para cubrir. Sazonar con sal marina y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
EspárragosEspárragos
Aceite De OlivaAceite De Oliva
VinagreVinagre
3
Asa los espárragos, sin tapar, a fuego medio-alto, volteándolos con frecuencia, durante 4 minutos o hasta que las lanzas estén tiernas, se vuelvan de color verde brillante y comiencen a carbonizarse ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Retirar de la parrilla y reservar.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Mezcle la rúcula con 1 cucharada restante de aceite de oliva, jugo de limón y queso rallado. Sazonar con sal marina y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
RúculaRúcula
QuesoQueso
6
Coloque 4 rebanadas de jamón sobre una superficie de trabajo, y cubra cada una con 2 lanzas de espárragos, de 4 a 5 hojas de rúcula y 1 rebanada de pecorino; enróllelas en espiral, dejando las lanzas y las puntas de rúcula mostrando. Repita el procedimiento con los ingredientes restantes.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
RúculaRúcula
JamónJamón
PecorinoPecorino
RolloRollo

Equipo

DificultadDificil
Listo en29 min.
Porciones25
Puntuación de Salud7
Revista