Panzanella Rápida con Pollo

Panzanella Rápida con Pollo
La receta de Panzanella Rápida con pollo está lista en aproximadamente 45 minutos y es definitivamente un increíble sin lácteos opción para los amantes de la comida mediterránea. Esta receta sirve 4 porciones con 356 calorías, 40g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $2.53 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato de acompañamiento. Si tienes a mano aceite de oliva, sal, hojas de albahaca y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Panzanella de Pollo a la Parrilla, Panzanella De Tocino Y Pollo, y Panzanella de Pollo al Horno.

Instrucciones

1
Calienta una sartén a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
2
Espolvoree el pollo uniformemente con 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el pollo a la sartén; cocine 6 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Retirar del fuego y picar.
5
Coloque el tomate en un tazón grande; espolvoree con 1/2 cucharadita de sal restante y 1/4 cucharadita de pimienta negra restante.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
TomateTomate
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Dejar reposar durante 5 minutos.
7
Agregue el pollo, el pan y los ingredientes restantes a la mezcla de tomate, mezclando bien para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
TomateTomate
PanPan
8
Servir inmediatamente.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud23
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