Panqueques de Manzana y Canela sin cereales

Name: Panqueques de Manzana y Canela sin cereales
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 libra de salchicha de arce, a granel o extraída de una tripa grande; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath guisantes morados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina de coco; 4 grande corteza de pastel de migas (Keebler); 1 1 cucharada de orégano seco 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal marina sin refinar

Los panqueques de manzana y canela sin cereales pueden ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta 47 centavos por porción. Una porción contiene 114 calorías, 7g de proteína, y 5g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Si tienes miel, huevos, harina de coco y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 16%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Panqueques de Manzana y Canela sin Cereales (Paleo), Tortitas de Canela de Arce sin Granos, y Tortitas de Manzana y Nuez sin granos para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle los huevos, el puré de manzana y la miel en un procesador de alimentos y pulse hasta que esté ligeramente mezclado.

Ingredientes que necesitarás

Compota

Miel

Huevo

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Agregue la harina de coco, la sal y el bicarbonato de sodio lentamente a los ingredientes líquidos y procese hasta que formen una masa firme que aún sea lo suficientemente líquida como para verter una cuchara.Derretir el ghee o el aceite de coco en una sartén grande a fuego medio a medio-bajo.

Ingredientes que necesitarás

Harina De Coco

Bicarbonato De Sodio

Aceite De Coco

Ghee

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta una cucharada colmada de la masa para panqueques en la grasa caliente, espolvoree con canela. Freír suavemente el panqueque durante unos minutos, hasta que se dore en el fondo; voltear el panqueque y freír durante uno o dos minutos más. Continúe trabajando en lotes, agregando ghee o aceite de coco según sea necesario, hasta que se agote la masa.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Coco

Canela