Panqueques de avena abundantes
Los panqueques de avena abundantes se preparan en unos 45 minutos de principio a fin. Por 29 centavos por porción , esta receta cubre el 11% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 218 calorías , 8 g de proteína y 5 g de grasa . Esta receta sirve para 12 personas. Funciona bien como desayuno. Esta receta de Allrecipes requiere azúcar, leche, sal y harina. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si sigues una dieta lacto ovo vegetariana . En general, esta receta obtiene una puntuación de 49% bastante buena . Entre las recetas similares se incluyen los panqueques de avena y naranja , la abundante sopa de carne y champiñones y la abundante sopa de pollo y maíz a la parrilla .
Instrucciones
Mezcle la avena arrollada y el suero de leche en un tazón grande; deje remojar durante 15 minutos.
Bate la harina común, la harina integral, el azúcar, el polvo para hornear, el bicarbonato de sodio y la sal en un recipiente grande aparte.
Batir los huevos y la leche juntos en un bol pequeño aparte; mezclar con la avena remojada. Incorporar la mezcla de harina a la mezcla de avena. Si la masa parece seca, agregar la leche aproximadamente 1 cucharada a la vez hasta lograr la consistencia deseada.
Engrase una sartén o plancha y colóquela a fuego medio. Vierta aproximadamente 1/2 taza de masa por panqueque sobre la superficie de cocción precalentada. Cocine hasta que el panqueque esté ligeramente dorado, aproximadamente 2 minutos, dé vuelta y continúe cocinando para dorar el otro lado, otros 1 o 2 minutos.