Pan de Zanahoria y Lentejas

Name: Pan de Zanahoria y Lentejas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria en rodajas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas lentejas cocidas; 1 grande 2 cucharadas de limón recién exprimido o al gusto; 2 grande Cobertura batida y fresas frescas en rodajas, opcional; 2 (invierno) cilantro fresco picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco pelado y picado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas migas de pan con ajo y hierbas; 2 (invierno) Cereal Crispix, triturado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla cortada verticalmente; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas avena de cocción rápida; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces picadas en trozos grandes

Necesita un plato de acompañamiento vegetariano, sin gluten y sin lácteos? El pan de zanahoria y lentejas podría ser una receta espectacular para probar. Para 85 centavos por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 242 calorías, 12g de proteína, y 8g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de avena de cocción rápida, claras de huevo, nueces y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 74%, que es sólido. Tratar Pan de Lentejas de Tracy, Pan de Lentejas con Champiñones, y Pan de lentejas vegano para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 35

Equipo que necesitarás

Horno

Zanahoria al vapor, cubierta, 15 minutos o hasta que esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y el jengibre; saltee 7 minutos o hasta que estén dorados.

Ingredientes que necesitarás

Jengibre

Cebolla

Combine la mezcla de zanahoria, cebolla, lentejas y los siguientes 4 ingredientes (lentejas a través del huevo) en un procesador de alimentos y procese hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Lentejas

Zanahoria

Cebolla

Huevo

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Combine la mezcla de zanahoria, la avena, el pan rallado, las nueces y la sal en un tazón grande. Vierta la mezcla en una sartén de 8 x 4 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar