Pan de Trigo con Miel y Semillas
El Pan de Trigo y Miel con semillas es un vegetariano receta con 24 porciones. Una porción contiene 122 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa. Para 16 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de agua, levadura de rápido crecimiento, miel y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. No a mucha gente le gustó mucho este pan. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 21%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Miel Pan Integral: Trigo Partido, Ensalada de Achicoria De Finales de Verano Con Picatostes de Trigo Integral sin Semillas, y Pan Integral con Miel para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón grande, combine la harina de trigo integral, la levadura, la sal y 1 taza de harina para todo uso; reserve. En una cacerola pequeña, caliente el agua, la mantequilla y la miel a 120°-130°.
Añadir a los ingredientes secos. Agregue el lino, los granos de girasol, las semillas de amapola y la harina restante para formar una masa rígida.
Voltee sobre una superficie enharinada; amase hasta que quede suave y elástica, aproximadamente de 6 a 8 minutos. Cubrir con papel film y dejar reposar 10 minutos. Golpee la masa; divídala por la mitad. Dale forma de panes.
Coloque en dos de 8x4 pulgadas engrasadas. moldes para pan, con la costura hacia abajo. Tapar y dejar reposar en un lugar cálido hasta que se duplique, unos 15 minutos.
Precalentar el horno a 350°. En un tazón pequeño, bata el huevo; cepille sobre los panes.
Hornee de 25 a 30 minutos o hasta que estén doradas.
Retire de las sartenes a las rejillas de alambre para que se enfríen.