Pan de Carne del Sudoeste
El pan de carne del suroeste podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 10g de grasa y un total de 289 calorías. Para $1.8 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra huevos, aceite de oliva, maíz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta partitura es sólida. Tratar Pan de Carne y Papas al Horno del Suroeste, Chile de Tres Carnes del Suroeste, y Estofado de Carne y Patatas del Suroeste para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 191°. Cubre una bandeja para hornear con papel de aluminio resistente.
Caliente el aceite en una sartén a fuego medio-alto.
Agregue la cebolla y el pimiento y cocine, revolviendo, hasta que se ablanden, unos 5 minutos. Agregue el maíz; saltee 2 minutos.
Transfiera a un tazón grande para dejar enfriar ligeramente.
Agregue la carne de res, el pan rallado, el huevo, el yogur, el cilantro, el chile en polvo, el comino, la sal y la pimienta al tazón.
Mezcle suavemente hasta que esté bien combinado; no mezcle demasiado.
Transfiera a la bandeja para hornear y forme una hogaza de 12 por 4 pulgadas.
Hornee hasta que un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro registre 71°, aproximadamente 1 hora.
Unte con ketchup, si lo desea, y deje reposar 10 minutos antes de cortar y servir.