Orecchiette con Camarones, Rúcula y Tomates Cherry

Orecchiette con Camarones, Rúcula y Tomates Cherry
La Orecchiette con camarones, rúcula y tomates cherry podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de su plato principal. Para $2.13 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 8. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 6g de grasa y un total de 226 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatario dieta. Esta receta de Mis Recetas tiene 1 fans. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva virgen extra, tomates uva, pimiento y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar el aceite de oliva virgen extra, puede seguir este plato principal con el Pastel de Polenta de Limón Meyer con Compota de Frutas de Invierno como postre. Con una cuchara puntuación de 49% este plato es bastante bueno. Tratar Orecchiette Con Tomates Cherry Y Rúcula, Orecchiette con Pimientos Asados, Rúcula y Tomates, y Orecchiette Con Tomates Uva Asados Y Rúcula para recetas similares.

Instrucciones

1
Prepare la parrilla.
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
2
Espolvorea 1/4 cucharadita de sal sobre los camarones.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
3
Coloque los camarones en una rejilla para parrilla cubierta con aceite en aerosol; ase a la parrilla 2 minutos por cada lado o hasta que estén listos. Enfriar completamente.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
4
Combine los camarones, la 1/2 cucharadita de sal restante, los tomates y los 5 ingredientes siguientes (a través del ajo) en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
5
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
6
Escurre bien y deja enfriar.
7
Agregue la pasta, la rúcula y el aceite a la mezcla de camarones; mezcle suavemente.
Ingredientes que necesitarás
Pechugas De Pollo AsadasPechugas De Pollo Asadas
1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
8
Espolvorear con queso.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
9
Nota de vino: El ligero mordisco picante de la rúcula, la acidez de los tomates y la salinidad de las aceitunas nioise requieren un vino blanco simple, crujiente y seco que actuará como un refresco entre bocados. Italia está llena de estos vinos. Para uno que esté lleno de personalidad, puede probar Terre di Tufo 2005 de Terruzi e Puthod, una mezcla de vernaccia-chardonnay de la Toscana (alrededor de $24). - Karen MacNeil
Ingredientes que necesitarás
ChardonnayChardonnay
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Pechugas De Pollo AsadasPechugas De Pollo Asadas
Lata De Frijoles Refritos Y Chiles VerdesLata De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes
2 Cebolletas Picadas2 Cebolletas Picadas
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud13
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