Olla a presión Cerdos en una manta

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Olla a presión Cerdos en una manta

Olla a presión Cerdos en una manta

Los cerdos de olla a presión en una manta podrían ser justo la horadada que está buscando. Una porción contiene 357 calorías, 29g de proteína, y 17g de grasa. Para $1.34 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Si tienes harina, sal y pimienta molida, bistec redondo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 56%. Similar recetas Cerdos en una manta, Cerdos en una manta, y Cerdos en una manta.

Instrucciones

1
Corte el filete en cuatro tiras y aplástelos con un mazo de carne.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Ablandador De CarneAblandador De Carne
2
Espolvoree cada pieza con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
3
Corte las rebanadas de tocino por la mitad y coloque una pieza en cada tira de carne de res.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
CarneCarne
4
Coloca una rebanada de cebolla encima del tocino.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
CebollaCebolla
5
Enrolle las tiras y asegúrelas con palillos de dientes; cubra los rollos de carne con harina.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
RolloRollo
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
6
Caliente el aceite en una olla a presión a fuego medio-alto. Rollos de carne marrón por todos lados.
Ingredientes que necesitarás
RolloRollo
CarneCarne
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Olla A PresiónOlla A Presión
7
Vierta la sopa de tomate; use agua para disolver cualquier sopa que quede en la lata antes de verterla en la olla a presión.
Ingredientes que necesitarás
Sopa De TomateSopa De Tomate
AguaAgua
SopaSopa
Equipo que necesitarás
Olla A PresiónOlla A Presión
8
Añadir la hoja de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
9
Selle la tapa y ponga la olla a presión a presión máxima. Reduzca el fuego a bajo, manteniendo toda la presión, y cocine durante 30 minutos.
Equipo que necesitarás
Olla A PresiónOlla A Presión
10
Retirar del fuego y dejar que la presión caiga de forma natural.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud16
Revista
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