Nuggets de Pollo Sin Gluten

Name: Nuggets de Pollo Sin Gluten
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Sureña
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cereal cuadrado de maíz del tamaño de un bocado (como Corn Chex®); 2 corteza de pastel de migas (Keebler); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite para freír, o según sea necesario; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina de arroz; 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos pequeños

Los nuggets de pollo sin gluten podrían ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 271 calorías, 29g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.32 por porción. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Si tienes a mano cereales cuadrados de maíz, harina de arroz, mitades de pechuga de pollo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlos. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Es un económico receta para los fanáticos de la comida sureña. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 62%. Tratar Nuggets de Pollo Sin Gluten, Nuggets de Pollo Favoritos Sin Gluten, y Nuggets de Pollo de Búfalo sin Gluten para el domingo del Super Bowl para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle el cereal en una licuadora o procesador de alimentos hasta que tenga la consistencia de las migas de pan; vierta en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Cereales

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Blender

Tazón

Batir los huevos en un tazón aparte hasta que estén suaves.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta la harina de arroz en un tercer tazón.

Ingredientes que necesitarás

Harina De Arroz

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta los trozos de pollo en la harina de arroz, sumerja el huevo batido y luego presione en el cereal para cubrir. Mantenga el pollo empanado en un plato grande hasta que todo esté terminado, pero no lo apile.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Empanado

Trozos De Pollo

Harina De Arroz

Cereales

Chapuzón

Huevo

Vierte suficiente aceite en una sartén grande para cubrir el fondo y calentar a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Cocine los nuggets de pollo en aceite caliente hasta que ya no estén rosados en el centro y los jugos salgan claros, de 2 a 3 minutos por lado. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe leer al menos 165 grados F (74 grados C).

Ingredientes que necesitarás

Nuggets De Pollo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Termómetro De Cocina

Equipo

Procesador De Alimentos

Ingredientes

Porciones:

4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

cereal cuadrado de maíz del tamaño de un bocado (como Corn Chex®)2

corteza de pastel de migas (Keebler)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceite para freír, o según sea necesario 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

harina de arroz 4

mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos pequeños

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Southern funciona muy bien con Riesling, Vino Espumoso y Zinfandel. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El Riesling RELAX con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 10 dólares por botella.