Nabos salteados y Chirivías con Romero

Nabos salteados y Chirivías con Romero
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe Nabos salteados y chirivías con Romero. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana tiene 163 calorías, 2g de proteína, y 9g de grasa por porción. Para 59 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Si tienes nabos, diente de ajo, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta puntuación no es tan excelente. Similar recetas Chirivías Salteadas y Zanahorias Con Miel y Romero, Chirivías y Nabos Gratinados, y Nabos y Chirivías Glaseados.

Instrucciones

1
Caliente el aceite y la mantequilla en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego moderado hasta que estén calientes, pero sin ahumar, luego cocine los nabos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos y crujientes, durante unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
NaboNabo
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las chirivías y las chalotas y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén doradas y casi tiernas, durante unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
La ChirivíaLa Chirivía
ChalotesChalotes
3
Agregue el ajo, el romero, la sal y la pimienta al gusto y cocine, revolviendo, hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 3 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VegetalVegetal
RomeroRomero
AjoAjo

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud5
Revista