Muslos Recubiertos de Maní
Esta receta sirve 20 y cuesta 42 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 7g de grasa y un total de 129 calorías. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de curry en polvo, pimienta, panko y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Con una espátula puntuación de 39% este plato no es tan super. Tratar Muslos recubiertos de pimienta negra picante, Manzanas Recubiertas de Chocolate y Mantequilla de Maní, y Pops de Banana con Mantequilla de Maní Recubierta de Chocolate para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 218°. Alinee 2 bandejas para hornear grandes con bordes con papel de aluminio.
Coloque las rejillas de alambre encima de las bandejas para hornear y rocíe las rejillas con aerosol para cocinar.
En un procesador de alimentos, pulse los cacahuetes hasta que estén bien.
Agregue el panko, el curry en polvo, la sal, la pimienta y el cilantro; pulse hasta que se combinen.
Transfiéralo a una bolsa grande con cierre de cremallera.
En un tazón poco profundo, mezcle el huevo y la leche. Trabajando de uno en uno, sumerge cada muslo en la mezcla de huevo, sacudiendo el exceso, luego colócalo en una bolsa con cierre hermético y agítalo para cubrirlo con la mezcla de maní. Coloque las baquetas en estantes engrasados, teniendo cuidado de no permitir que se toquen. Rocíe el pollo con aerosol para cocinar.
Hornee el pollo hasta que esté dorado, crujiente y cocido (los jugos deben quedar claros cuando se perfora el pollo con un cuchillo afilado), volteándolo a la mitad, aproximadamente 35 minutos en total.
Servir caliente, o dejar enfriar, envolver y enfriar para servir frío.