Muslos de Pollo Marinados con Batata

Name: Muslos de Pollo Marinados con Batata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) polvo de cinco especias; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tiras de pimiento rojo; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tiras de pimiento amarillo; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) salchicha de cerdo sin envoltura; 2 Corteza: migas de galletas graham aceite de canola, dividido; 2 Corteza: migas de galletas graham jengibre fresco pelado rallado; 2 dientes de ajo, en rodajas; 3 Corteza: migas de galletas graham cebollas verdes en rodajas finas; 2 Corteza: migas de galletas graham 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) sal kosher, dividida; 3 Corteza: migas de galletas graham salsa de soja con menos sodio; 1 cp. queso parmesano rallado 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 595 chile habanero batatas pequeñas (aproximadamente cada una); 12 muslos de pollo con piel y hueso; 3 Corteza: migas de galletas graham 1 cebolla dulce grande, picada gruesa; 1 1 libra de calabacín, vinagre de vino blanco; 1 ( berenjenas) cebolla amarilla, cortada verticalmente

Muslos de Pollo Marinados con Batata es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 349 calorías, 13g de proteína, y 5g de grasa. Para $2.33 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra miel, sal kosher, salsa de soja con menos sodio y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Muslos de Pollo Marinados de Lynsey Fryer con Batata, Muslos de Pollo Marinados, y Muslos de Pollo Marinados con Soja para recetas similares.

Instrucciones

Combina los primeros 6 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera.

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Agregue 1 1/2 cucharaditas de aceite y pollo; selle. Deje marinar en el refrigerador durante 2 horas, volteando la bolsa de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Precaliente la parrilla a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Cortar las patatas por la mitad longitudinalmente; cortar cada pieza de patata por la mitad transversalmente.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Agregue trozos de papa a una olla grande con agua hirviendo; reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Drenar.

Combine las papas, 1 1/2 cucharaditas de aceite y 1/4 de cucharadita de sal.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Sal

Aceite De Cocina

Retire el pollo de la marinada; deseche la marinada.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Espolvoree el pollo con 1/4 de cucharadita de sal y pimienta negra. Colóquelos en una rejilla para la parrilla recubierta con aerosol para cocinar; ase 8 minutos a cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Spray Para Cocinar

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Parrilla

Retirar de la parrilla; mantener caliente. (Deseche la piel antes de servir.) Coloque la patata en la parrilla; ase a la parrilla 4 minutos de cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Equipo que necesitarás

Parrilla

Caliente 1 cucharada de aceite restante en una sartén grande a fuego alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla amarilla; saltee 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla Amarilla

Agregue los pimientos morrones; saltee 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Agregue la salsa de tomate y el vinagre; cocine 1 minuto, revolviendo constantemente.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Tomate

Vinagre

Sirva la mezcla de pimiento morrón con pollo y papas. Cubra con cebollas verdes.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Pimiento

Patata

Pollo Entero

Nota del vino: Los muslos de pollo marinados al estilo australiano con Batata incluyen miel y cinco especias, sabores que a menudo son evidentes en los vinos de viognier. Yalumba de Australia hace varias versiones de este blanco aromático, incluyendo Yalumba Eden Valley 2008 ($19), con especias exóticas, sabores suaves de albaricoque y cuajada de limón. Un cuerpo sustancial, casi viscoso, permite que este vino permanezca en el paladar incluso con los alimentos más sabrosos. -- Jeffery Lindenmuth

Ingredientes que necesitarás

Muslos De Pollo