Muffins integrales de limón y arándanos

Muffins integrales de limón y arándanos
Muffins de trigo integral con limón y arándanos es un desayuno para 12 porciones. Una porción contiene 166 calorías , 5 g de proteína y 4 g de grasa . Por 27 céntimos la ración , esta receta cubre el 8% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Allrecipes te lo ofrece. 25 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes levadura en polvo, leche, sal y algunos ingredientes más a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 1 hora y 35 minutos . Es una buena opción si sigues una dieta lacto ovo vegetariana . Con una puntuación cucharacular del 41% , este plato es bastante bueno. Recetas similares son Muffins de trigo integral y arándanos , Muffins de trigo integral, avena y arándanos , y Muffins de arándanos y trigo sin trigo .

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C). Forre 12 moldes para muffins con papel para hornear.
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Calabacín Rallado, Exprimido En Seco1 1/2 Tazas De Calabacín Rallado, Exprimido En Seco
¿Jengibre Cristalizado, Picado O Rallado? En El Pasillo De Comida Asiática.¿Jengibre Cristalizado, Picado O Rallado? En El Pasillo De Comida Asiática.
2
Mezcle la harina, el azúcar, las semillas de lino, el polvo para hornear, el bicarbonato de sodio y la sal en un bol. Batir los huevos, la leche, el puré de manzana, el jugo de limón y el aceite de canola en otro bol hasta que quede suave. Agrega la mezcla de harina a la mezcla de huevo hasta que esté humedecida; incorporar los arándanos. Llene los moldes para muffins preparados aproximadamente 2/3 de su capacidad.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes MoradosGuisantes Morados
(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)
Para Engrasar El InsertoPara Engrasar El Inserto
1 Libra De Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande1 Libra De Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande
1 Cebolla Española Mediana, Cortada En Cubitos Pequeños1 Cebolla Española Mediana, Cortada En Cubitos Pequeños
LinazaLinaza
Sal $ Pimienta Negra Recién MolidaSal $ Pimienta Negra Recién Molida
1 Tira De Cáscara De Limón1 Tira De Cáscara De Limón
Aceite Para Freír, Preferiblemente De CanolaAceite Para Freír, Preferiblemente De Canola
Galletas De Avena Y Dátiles, Desmenuzadas En Trozos GrandesGalletas De Avena Y Dátiles, Desmenuzadas En Trozos Grandes
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Calabacín Rallado, Exprimido En Seco1 1/2 Tazas De Calabacín Rallado, Exprimido En Seco
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
3
Hornee en el horno precalentado hasta que al insertar un palillo en el centro de un muffin salga limpio, de 18 a 20 minutos. Deje enfriar en los moldes durante 10 minutos antes de retirarlos para que se enfríen completamente sobre una rejilla.
Equipo que necesitarás
Chicle De Menta VerdeChicle De Menta Verde
Trocitos De Naranja Para Hornear M&mTrocitos De Naranja Para Hornear M&m
¿Jengibre Cristalizado, Picado O Rallado? En El Pasillo De Comida Asiática.¿Jengibre Cristalizado, Picado O Rallado? En El Pasillo De Comida Asiática.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 35 min.
Porciones12
Puntuación de Salud3
Revista