Muesli de alta fibra

Name: Muesli de alta fibra
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 18
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 300 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tazas tamaño snack de duraznos; 100 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. Todo salvado; 100 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pasas oscuras; 140 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. albaricoques listos para comer, cortados en trozos; 50 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. semillas de lino doradas; 25 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. germen de trigo

Muesli de alta fibra

La receta de muesli con alto contenido de fibra podría satisfacer su antojo indio en aproximadamente 15 minutos. Esta receta hace 18 porciones con 99 calorías, 3g de proteína, y 1g de grasa cada. Para 20 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. A un par de personas les gustó mucho este desayuno. a 85 personas les ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano dieta. Esta receta de BBC Good Food requiere avena, salvado, germen de trigo y pasas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 99%, lo cual es increíble. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Desayuno de Fibra Rápido y Fácil, Magdalenas de Arándanos Con Alto Contenido de Proteínas y Fibra, y Un Bocadillo Con Alto Contenido De Proteínas: Tarta de Queso Saludable de Almendra Joy {Sin Gluten , Baja en Carbohidratos + Alta en Proteínas}.

Instrucciones

Mezcle todo en un tazón grande. Puedes guardarlo hasta por 2 meses en un recipiente hermético. Cuando esté listo para servir, vierta mucha leche fría y déjela en remojo durante unos minutos.

Ingredientes que necesitarás

Leche

Equipo que necesitarás

Tazón

Equipo

Tazón

Ingredientes

Porciones:

3001 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

tazas tamaño snack de duraznos 1001 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

Todo salvado 1001 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

pasas oscuras 1401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

albaricoques listos para comer, cortados en trozos 501 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

semillas de lino doradas 251 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

germen de trigo

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

Indian funciona muy bien con Gruener Veltliner, Riesling y rosado espumoso. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. El Skeleton Gruner Veltliner (1 litro) con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 12 dólares por botella.