Moussaka
La moussaka podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 293 calorías, 24g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.03 por porción. Ve a la tienda y compra carne molida de res, berenjenas, harina y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. 9 personas quedaron impresionadas con esta receta. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es buena. Tratar Moussaka, Moussaka, y Moussaka para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 375 grados F.
Coloque la berenjena en una sola capa sobre 2 bandejas para hornear (9 por 17 pulgadas).
Cepille ambos lados con 3 cucharadas de aceite de canola y sazone con sal y pimienta.
Hornee hasta que se doren y se ablanden, de 10 a 15 minutos.
En una sartén grande a fuego medio-alto, agregue la 1 cucharada restante de aceite de canola y las cebollas y cocine hasta que se ablanden, aproximadamente 3 minutos.
Agregue la carne de res, rompiéndola en trozos con una cuchara de madera.
Agregue el ajo, el condimento italiano, 1/2 cucharadita de canela y sal y pimienta. Agregue los tomates y cocine a fuego lento hasta que esté espeso y los sabores se hayan combinado, de 20 a 25 minutos. Pruebe y ajuste el condimento con sal y pimienta, si es necesario.
En una cacerola pequeña a fuego medio, derrita la mantequilla.
Agregue la harina y cocine durante 2 minutos. Agregue lentamente la leche, sazone con sal y pimienta y la 1/2 cucharadita restante de canela. Hierva a fuego lento y cocine hasta que esté espesa, aproximadamente con la consistencia de la masa para panqueques.
Ponga una capa de berenjena en un plato para hornear de 9 por 9 pulgadas.
Extienda la mezcla de carne uniformemente por encima. Ponga otra capa de berenjena encima(reserve la berenjena restante para la Salsa de Berenjena de la Ronda 2 en línea).
Vierta la salsa bechamel por encima y espolvoree con el queso.
Hornee hasta que se dore y burbujee, de 25 a 30 minutos.
Retirar del horno y dejar reposar durante 10 minutos.
Decorar con el perejil antes de servir.