Mini Quiche de Lorena
Mini Quiche Lorraine es un sin gluten y cetogénico receta con 12 porciones. Esta comida de mañana tiene 129 calorías, 7g de proteína, y 10g de grasa por porción. Para 44 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de leche, mostaza dijon, queso suizo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta de Allrecipes tiene 37 abanicos. A algunas personas les gustó mucho este plato mediterráneo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Con una espátula puntuación de 26% este plato no es tan super. Tratar Mini Galletas de Quiche Lorena, Quiche Lorraine, y Quiche Lorraine para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C). Coloca las cáscaras de tarta en 2 latas de muffins; recubre cada una con una capa de pesas para pasteles o frijoles secos.
Hornee las cáscaras en el horno precalentado hasta que los bordes de las costras estén ligeramente dorados y cocidos en un 75%, de 5 a 10 minutos.
Coloque el tocino en una sartén grande y cocine a fuego medio-alto, volteándolo ocasionalmente, hasta que se dore uniformemente, durante unos 10 minutos.
Escurrir las rodajas de tocino en toallas de papel; desmenuzar cuando se enfríen.
Divide 1 taza de queso suizo, tocino y cebollas verdes uniformemente en las cáscaras de tarta.
Mezcle los huevos, la leche, la mostaza, la sal y la pimienta negra en un tazón. Vierta la mezcla de huevo en cada cáscara de tarta aproximadamente 2/3 de su capacidad. Cubra cada tarta con el 1/4 de taza de queso suizo restante.
Hornee en el horno precalentado hasta que el huevo esté en el centro de cada tarta y las cáscaras estén doradas, de 25 a 30 minutos.