Mini Frittatas de Espinacas y Alcachofas

Name: Mini Frittatas de Espinacas y Alcachofas
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 38
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO lata de corazones de alcachofa, escurridos, picados; 1 1 cucharada de orégano seco Mostaza de Dijon; 6 corteza de pastel de migas (Keebler); 1 1 cucharada de orégano seco harina; 283 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquete. espinacas picadas congeladas, descongeladas, escurridas; 3 cebollas verdes, en rodajas finas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Aderezo DE LÁTIGO MILAGROSO; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Queso Parmesano Rallado KRAFT; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimientos rojos finamente picados

Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe las Mini Frittatas de Espinacas y Alcachofas. Para 24 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 34 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa. Esta receta sirve 38. Si tienes a mano pimienta molida, mostaza dijon, huevos y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 38 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Mini Frittatas de Espinacas, Mini Frittatas con Espinacas y Pimiento Rojo, y Mini Frittatas de Jamón y Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

Calienta el horno a 177°.

Equipo que necesitarás

Horno

Batir los primeros 6 ingredientes en un tazón grande hasta que se mezclen.

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Agregue los ingredientes restantes; mezcle bien.

Vierta en cada una de las 32 mini tazas de muffins rociadas con aerosol para cocinar, agregando aproximadamente 1-1/2 cucharadas. mezcla de alcachofas a cada taza.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar