Minestrone Siciliano

Minestrone Siciliano
Minestrone Siciliano podría ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Esta receta sin gluten sirve 6 y cuesta $2.52 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 21g de proteína, 16g de grasa y un total de 384 calorías. Es traído a usted por Foodnetwork. Es un bastante barato receta para los amantes de la comida mediterránea. Esta receta es del agrado de 2 amantes de la comida y cocineros. Si tienes ajo, parmesano-reggiano, tallo de apio y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 83%, lo cual es increíble. Recetas similares incluyen Brócoli Siciliano, Pesco Siciliano, y Cannolo Siciliano.

Instrucciones

1
En una olla para sopa de fondo pesado, caliente 2 cucharadas de aceite de oliva a fuego medio hasta que esté caliente, pero sin fumar.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, OpcionalQueso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
2
Agregue la cebolla y cocine, revolviendo durante 1 minuto. Baje el fuego a bajo, y agregue el apio, las zanahorias y el ajo. Deje hervir a fuego lento hasta que las verduras comiencen a ablandarse, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Ajo Goya®Ajo Goya®
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
3
Agregue los trozos de jamón y cocine 2 minutos más, revolviendo de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza Preparada, OpcionalMostaza Preparada, Opcional
4
Añadir los tomates y el perejil. Cocine durante 5 minutos más para que los sabores se fusionen.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
5
Agregue el agua caliente o el caldo y sazone con sal y pimienta. Llevar la mezcla a ebullición y añadir el calabacín y el arroz. Vuelve a hervir y luego baja el fuego para que el líquido hierva a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
6
Deje cocer a fuego lento hasta que el arroz esté cocido, unos 40 minutos. Recuerde remover la sopa de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, OpcionalQueso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional
7
Agregue más agua o caldo, si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
8
Cuando el arroz esté cocido, agregue los pimientos asados y retire la sopa del fuego. Agregue el queso parmesano, al gusto, y cubra cada porción con un poco de albahaca picada.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamenteFiletes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, OpcionalQueso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud35
Revista