Minestrone de Invierno

Minestrone de Invierno
La receta de Minestrone de invierno podría satisfacer su antojo mediterráneo alrededor 2 horas. Esta receta sin gluten sirve para 8 personas y cuesta $1.82 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 17g de grasa y un total de 318 calorías. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Invierno. No a mucha gente le gustó esta sopa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes apio, tomates enlatados, col de saboya y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Minestrone de Invierno, Minestrone de Invierno, y Minestrone de Invierno.

Instrucciones

1
Cocine la panceta, las cebollas, el apio y las zanahorias en aceite en una olla grande de 7 a 9 cuartos de galón a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, mientras prepara las acelgas.
Ingredientes que necesitarás
PancetaPanceta
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
CebollaCebolla
AcelgasAcelgas
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Corta los tallos de acelgas y corta los tallos, reservando las hojas. Agregue los tallos de acelgas a la mezcla de panceta con ajo, 1 cucharadita de sal y 3/4 de cucharadita de pimienta y continúe cocinando, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén muy tiernas y comiencen a pegarse al fondo de la olla, aproximadamente 45 minutos en total. (Aparta las acelgas.)
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PancetaPanceta
AjoAjo
PimientaPimienta
AcelgasAcelgas
SalSal
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Empuje las verduras a un lado de la olla.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
OllaOlla
4
Agregue la pasta de tomate al área limpia y cocine, revolviendo constantemente, hasta que comience a caramelizarse, aproximadamente 2 minutos. Mezcle la pasta en las verduras y cocine, revolviendo, durante 2 minutos. (La pasta puede pegarse a la olla, pero no dejes que se queme.)
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
OllaOlla
5
Agregue los tomates con su jugo, divídalos con una cuchara, luego agregue agua caliente (3 cuartos de galón), raspando los trozos marrones del fondo de la olla.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
JugoJugo
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Llevar a fuego lento. Agregue el repollo, la escarola y la corteza de parmesano. Cocine a fuego lento, cubierto, hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EscarolaEscarola
ParmesanoParmesano
ColCol
VerdeVerde
CarneCarne
7
Picar en trozos gruesos las hojas de acelga y mezclar en la sopa junto con los frijoles. Cocine a fuego lento, parcialmente cubierto, 10 minutos. Descarte la corteza. Sazone la sopa con sal y pimienta. Si usa ditalini, agregue justo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
DitaliniDitalini
FrijolFrijol
AcelgasAcelgas
CarneCarne
SopaSopa
1
La sopa, sin pasta, se puede preparar con 2 días de antelación y refrigerada.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SopaSopa

Equipo

DificultadExperto
Listo en2 hrs.
Porciones8
Puntuación de Salud34
Revista