Mezcla de Fiesta de Cereales Integrales
La mezcla de fiesta de cereales integrales podría ser la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.14 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 31g de grasa y un total de 402 calorías. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Dirígete a la tienda y compra salsa worcestershire, aceite de canolan, cereales de arroz inflado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 64% este plato es sólido. Tratar Mezcla de Frutos Secos Sin Granos para Comer Limpia, Cereal Caliente de Cinco Granos, y Cereal de Cuatro Granos Tostado para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 149°. En un tazón grande, combina los primeros cinco ingredientes.
Mezcle los ingredientes restantes en otro tazón.
Mezcle el líquido en la mezcla de nueces de cereal.
Extender en una sola capa en una bandeja para hornear con borde de 12 por 15 pulgadas y hornear, revolviendo cada 10 minutos, hasta que estén dorados, 30 minutos