El atún italiano se derrite pescatarian plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 701 calorías, 42g de proteína, y 44g de grasa cada. Para $3.25 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes aceitunas, cebolla, sal y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el vinagre de vino tinto, puede seguir este plato principal con el Tarta de Cereza y Bayas como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Melts de Atún Italiano, Melts de Atún Italiano, y Atún Derretido.
Instrucciones
1
Precalienta la parrilla. En un tazón mediano, bate las 3 cucharadas de aceite de oliva con el vinagre de vino tinto y la mostaza Dijon hasta que se combinen.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino Tinto
Mostaza De Dijon
Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Pollos De Engorde
Batir
Tazón
2
Agregue el atún en copos, las alcachofas picadas, las aceitunas picadas, la cebolla roja en rodajas y la albahaca rallada y mezcle suavemente. Sazone ligeramente con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Alcachofa
Cebolla Morada
Oliva
Albahaca
Atún
3
Con una brocha de pastelería, cepille los lados cortados de la chapata ligeramente con aceite de oliva y ase el lado cortado hacia arriba en una bandeja para hornear durante 2 minutos, hasta que la chapata esté dorada y ligeramente tostada; cambie la bandeja para hornear para que se dore aún más. Frota el diente de ajo sobre la chapata tostada y coloca encima la ensalada de atún. Cubra con el queso Robiola en rodajas y ase hasta que el queso se derrita, aproximadamente 1 minuto.
Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es Grgich Hills Estate Merlot. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 47 dólares.